Während der Wechseljahre verändert sich noch einmal alles. Aber keine Sorge: Es gibt Helferlein, die dich in diesem Lebensabschnitt unterstützen können – zum Beispiel Magnesium. In diesem Beitrag verraten wir daher, warum du speziell in den Wechseljahren auf Magnesium setzen solltest und wie du damit Blähbauch, Müdigkeit und Co. in die Schranken weisen kannst.
VonDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•5 Min Lesezeit
Wir erklären dir in diesem Blogbeitrag, was Valin genau ist, welche Wirkung damit verbunden ist, worauf du bei der Einnahme achten solltest und wie du am besten deinen Bedarf deckst.
Longevity heißt mehr als Jahre sammeln. Erfahre, wie Kreatin als Teil deines Energiesystems Kraft, Fokus und Selbstständigkeit unterstützen kann – für gelebte Longevity.
Verhindert Sonnencreme die Aufnahme und Bildung von Vitamin D? Stimmt das? Wir gehen der Sache auf den Grund und verraten dir alles, was du dazu wissen musst.
Egal ob als Anti-Stress-Support, Sport-Buddy oder Wadenkrampf-Mittel – das facettenreiche Magnesium unterstützt unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden gleich in vielerlei Hinsicht. Doch wann nimmt man Magnesium am besten ein – und was gibt es bei der Einnahme sonst noch zu beachten?
Stress ist allgegenwärtig. Doch was viele nicht wissen: Stress kann sich auch auf die Histaminregulation im Körper auswirken und somit Symptome einer Histaminintoleranz verschlimmern oder sogar auslösen. In diesem Beitrag werfen wir einen Blick auf die Mechanismen hinter diesem Phänomen.
Nahrungsergänzungsmittel in liposomaler Form werden immer beliebter und wecken großes Interesse. In diesem Zusammenhang taucht ein Begriff immer häufiger auf: „Liposomen”. Aber was genau ist das eigentlich? Und was bedeutet das Wort „liposomal” wirklich?
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