Unghie belle e ben curate sono il biglietto da visita di ogni persona. Macchie bianche, solchi o unghie fragili non fanno una buona impressione. Le cause di queste macchie o deformazioni antiestetiche sono varie. In questo breve ABC delle unghie, vi spieghiamo le possibili cause.
Quando la superficie delle unghie mostra improvvisamente dei cambiamenti, molte persone si chiedono per la prima volta come siano strutturate le unghie. L'unghia, una lastra di cheratina trasparente, non riceve sangue, ma riceve sostanze nutritive attraverso la cosiddetta matrice ungueale. Se l'organismo non riceve sufficienti sostanze nutritive, l'alimentazione dell'unghia può subire un arresto, con conseguenze visibili sulla sua forma e sulla sua resistenza.
Le unghie molli e sfaldate, così come i bordi fragili indicano di solito uno squilibrio nell'apporto di sostanze nutritive all'unghia. Se la matrice ungueale non è ben rifornita, anche le unghie non possono essere costruite in modo ideale. Gli oligoelementi zinco e selenio sono particolarmente importanti per mantenere la struttura delle unghie normali. Inoltre, questi due micronutrienti aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. La vitamina B6 partecipa alla sintesi della cisteina, che a sua volta è un elemento costitutivo della cheratina.
I solchi longitudinali e trasversali non hanno un aspetto gradevole e devono essere limati con cura. Le cause possono essere il rallentamento della crescita delle unghie in età avanzata, ma anche semplicemente un ridotto apporto di sangue alla matrice ungueale. Una dieta sana ed equilibrata e un maggiore apporto di liquidi possono porre rimedio a questo problema e stimolare il metabolismo. Il micronutriente ferro svolge un ruolo importante nella divisione cellulare e nella fornitura di energia; il suo assorbimento può essere ulteriormente migliorato dalla vitamina C.
Nel caso delle decolorazioni biancastre che tutti conoscono, tuttavia, non c'è alcuna carenza di sostanze nutritive. Quando compaiono delle macchie bianche sulle unghie, il consiglio più frequente è: "Devi bere più latte". Ma nel caso delle piccole discromie biancastre c'è una semplice spiegazione fisica: si tratta di piccoli disturbi della corneificazione che derivano da piccole lesioni o irritazioni del letto ungueale. Se queste irritazioni non crescono completamente, le mini-sacche d'aria appaiono come scoloriture bianche che crescono insieme all'unghia.
