Spermidin
Ostari, a ostani mlad: dok su ljudi nekada samo sanjali o izvoru vječne mladosti, znanstvenici danas provode intenzivna istraživanja dekodiranja starenja kako bi pobijedili prirodni tijek stvari.
S vremenom - ovisno o našim genima i drugim čimbenicima koji utječu - naše tjelesne funkcije počinju slabiti - neizbježno, do sada.
Fontana mladosti spermidin
S prirodnom staničnom tvari spermidinom, znanost se puno približila cilju zdravog starenja. Prema aktualnim istraživanjima, spermidin djeluje protiv promjena stanica povezanih sa starenjem.
Kupite spermidinske pripravke online od BIOGENE
Spermidin je sjajna zvijezda među trendovskim suplementima - a tržište je prepuno širokog spektra pripravaka spermidina. Fokus treba biti na najboljim sirovinama i vrhunskoj kvaliteti. BIOGENA spermidinski proizvodi nude čisti spermidin najviše kvalitete iz zrna soje, 100% su veganski i bez nepotrebnih aditiva. Standardizirani vrhunski ekstrakt soje koji koristi BIOGENA jamči postojanu kvalitetu i količine vrijednog spermidina u svakoj kapsuli.
Što je spermidin?
Spermidin je prirodna tvar koja, kemijski gledano, spada u tzv. poliamine. Prvi put otkriven 1970-ih, spermidin svoje ime duguje mjestu gdje je pronađen – sjemenoj tekućini. Međutim, to Vas ne bi trebalo zbuniti ili odbiti jer je danas poznato da se ova vrijedna tvar ne odnosi isključivo na muškarce, već se nalazi u svim živim bićima i tjelesnim stanicama. Naime, spermidin se – iako u manjim količinama – pojavljuje čak i u biljnim namirnicama poput gljiva ili mahunarki.
Ali koja je uloga spermidina? Usko povezan s rastom i funkcijom stanica, spermidin održava naše stanice svježima i zdravima potičući njihov proces samočišćenja. Međutim, što smo stariji, to je manje spermidina dostupno našim stanicama. Istodobno se smanjuje vitalnost stanica - rizik od bolesti povezanih sa starenjem, npr. u porastu su kardiovaskularne bolesti, demencija. Znanstvenici koji istražuju starost, pretpostavljaju da spermidin ima potencijal suprotstaviti se bolestima povezanih sa starenjem i zaustaviti prirodno starenje stanica.
Gdje se proizvodi spermidin?
Spermidin se nalazi u svakoj stanici u tijelu. Ovu prirodnu tvar ne proizvode samo stanice, već i određene crijevne bakterije. Otprilike jedna trećina spermidina dolazi iz naše vlastite proizvodnje, dok se ostatak – dakle čak dvije trećine, odnosno većina – unosi putem hrane.
Koja hrana sadrži spermidin?
Spermidin se nalazi u raznim namirnicama – gljivama, mahunarkama, starom siru, cjelovitim žitaricama i pšeničnim klicama, na primjer. Vrijedna tvar posebno je bogata zrnom soje koje se stoga koristi za dobivanje čistog spermidina za dodatke prehrani. Prednost spermidinskih pripravaka je u tome što sadrži kontroliranu količinu djelatne tvari. Prirodni izvori, s druge strane, pokazuju velike varijacije u sadržaju. Dakle, ako želite posebno nadoknaditi pad spermidina povezanog sa starenjem, savjetujemo Vam da uzmete visokokvalitetni pripravak spermidina kao svog svakodnevnog pratioca.
Spermidin kao dodatak prehrani
Kapsule, tablete, šumeće tablete ili tekući oblik? Koji oblici primjene postoje?
Spermidin je trenutno u fokusu istraživanja. Suplementi spermidina dostupni su u obliku kapsula, tableta ili u obliku praha. Proizvodi u obliku kapsula koji su, kao i BIOGENA, proizvedeni u skladu s proizvodnim standardima, omogućuju izbjegavanje nepotrebnih dodataka kao što su bojila, sredstva za vezivanje i odvajanje ili sintetička sredstva za oblaganje. Kombinirani pripravci kao što je spermidin CellImmun® koji osim dobro doziranog spermidina sadrži prirodni karotenoid astaksantin, kao i cink za zaštitu stanica od oksidativnog stresa , osiguravaju apsolutni „učinak svježine stanica“. Veće doze se mogu postići monopreparatima, a preporučuju se kapsule Spermidin Superior s 2,5 mg spermidina u dnevnoj dozi.
Koji je najbolji način uzimanja spermidina?
Kako bi prirodni sadržaj spermidina u tijelu bio konstantan, preporuča se svakodnevno uzimanje u isto doba dana.
Zašto spermidin djeluje revitalizirajuće ili produljuje život?
Posebna stvar kod spermidina: ova prirodna stanična komponenta je gorivo za vlastiti proces autofagije u tijelu koji održava stanice svježima i zdravima. Spermidin je potvrđen kao "supstanca mladosti" studijama koje su pokazale da njegove koncentrirane količine sprječavaju proces starenja stanica i podržavaju održavanje zdravlja stanica. Temeljni mehanizam je autofagija – ali što to točno znači?
Što je autofagija?
Zamislite da ste kupili staru, trošnu kuću. Krov prokišnjava, ograda je trula, žbuka na kući se raspada. U ovom slučaju autofagija bi bio naziv građevinske tvrtke koja Vam pomaže popraviti kuću, odnosno ukloniti dotrajale dijelove, popraviti ih i reciklirati. Govoreći na fizičkoj razini, autofagija funkcionira poput staničnog odlagališta smeća. Ovaj program samočišćenja pomaže stanici da se riješi svega, od oštećenih ili nepravilno savijenih proteina do cijelih organela i reciklira ih. Ovo je važno jer oštećeni stanični materijal negativno utječe na zdravlje naših stanica i, u najgorem slučaju, može koštati.
Autofagija – stanica pomaže:
-
razgraditi oštećene ili beskorisne stanične tvari
-
reciklirati gradivne blokove
-
stimulirati metabolizam stanica
Studija spermidina pokazuje: Prirodna "fontana mladosti" produljuje zdrav životni vijek
"Spermidin ima učinak produljenja života" - do ovog je zaključka došao međunarodni tim znanstvenika sa sjedišta MedUni Innsbruck. Kako bi došli do učinka spermidina na produljenje života, istraživači su 20 godina promatrali 829 ljudi u južnotirolskoj zajednici (dob: 45-84 godine). Tijekom tog razdoblja umro je 341 sudionik, a 40,5% onih koji su umrli su imali prehranu s malo spermidina. Nasuprot tome, ljudi koji su jeli hranu bogatu spermidinom, imali su 15% manji rizik od smrti i živjeli su 5-7 godina duže. Studija je također pokazala da visoke količine spermidina štite od bolesti krvnih žila, crijeva i živčanog sustava.
Zašto povremeni post podržava učinak spermidina?
Priroda zna još jedan način za aktiviranje vlastitog programa čišćenja stanice: post. Ako nema hrane, stanica se vraća na svoje “stare zalihe” i reciklira ih. Brojne su studije sada pokazale da je ograničeni unos hrane ili kalorija zapravo koristan za zdravlje (npr. smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 ili kardiovaskularnih bolesti).
Povremeni post posebno je lako integrirati u naš svakodnevni život. Ovaj oblik posta idealan je za one koji ne žele stalno gladovati ili brojati kalorije radi užitka. Osnovno pravilo je 16/8: postite 16 sati, jedite 8 sati. Ako želite intenzivirati učinak posta koji promiče zdravlje ili ne možete dobro integrirati redovite sesije posta u svoj život, spermidin je dobra opcija. Vlastita tvar tijela ima sposobnost oponašanja učinka posta i stimuliranja autofagije.
Kako spermidin utječe na imunosni sustav?
S godinama ne stare samo naša koža, mozak i zglobovi; imunosni sustav također postaje "slab s godinama". Gubi snagu i postaje osjetljiviji na infekcije. Istraživanja pokazuju da spermidin pomaže u jačanju imunosnog sustava koji stari. Međunarodni tim znanstvenika otkrio je da opskrba spermidinom vraća imunološke funkcije na pravi put.
Međutim, nedavna studija virologa s berlinskog Charitéa, koji su ispitivali spermidin u vezi s vrlo eksplozivnom temom COVID-19, bila je još alarmantnija. Iz prijašnjeg rada znali smo da koronavirus mijenja cijeli metabolizam stanica – između ostalog dovodi do snažnog smanjenja spermidina, što zauzvrat usporava zbrinjavanje staničnog otpada (autofagija). U njemačkoj studiji o kojoj je riječ, stanice zaražene koronom tretirane su spermidinom - što je rezultiralo padom replikacije virusa za oko 85%. Prethodni rad prof. Simona s Oxforda također sugerira da spermidin jača antivirusni imunološki odgovor. To znači da spermidin zapravo ima dva asa u rukavu protiv koronavirusa: (a) inhibiciju virusa i (b) jačanje antivirusnog imunološkog odgovora. Ipak, treba biti strpljiv - jer da bi se mogle dati jasne izjave, potrebne su opsežne kliničke studije.
Zaključak
“Starenje nije za kukavice”, rekla je holivudska glumica Mae West. No, zapravo, prirodan tijek života nije razlog za sijedu kosu - uostalom, prema studijama, najsretniji smo između 58. i 77. godine. Kako bismo mogli uživati u “zlatnim godinama”, važno je kronološki stariti, ali ostati biološki mlad” – a spermidin se pokazao kao idealan suputnik upravo na tom putu.
