Blog “My Best Health”

Micronutrientes

Incienso: propiedades y beneficios del Boswellia Serrata

PorMag. Margit Weichselbraun•4 Tiempo de lectura

El incienso es una resina apreciada desde hace miles de años que se extrae de árboles del género Boswellia. El incienso atrae cada vez más atención, sobre todo como suplemento dietético. Pero, ¿cómo actúa exactamente el incienso y qué hay que tener en cuenta al tomarlo?

Embarazo y lactancia

Embarazo y aumento de la fertilidad: consejos para hombres y mujeres

PorMag. Margit Weichselbraun•9 Tiempo de lectura

El camino hacia el hijo deseado no siempre es fácil. En este artículo, explicamos el ciclo femenino de forma comprensible y destacamos diversos enfoques basados en descubrimientos científicos que pueden favorecer de forma holística la fertilidad de mujeres y hombres.

Mejor vida

Aumentar la testosterona: consejos para elevar los niveles de testosterona de forma natural

PorDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•6 Tiempo de lectura

Cuando los hombres maduros pierden vigor, es el momento de aumentar sus niveles de testosterona. Obtenga más información sobre el papel de la testosterona en el cuerpo humano y cómo puede aumentar sus niveles de testosterona de forma natural.

Micronutrientes

Déficit de selenio: síntomas, causas y remedios

PorMag. Margit Weichselbraun•6 Tiempo de lectura

Sin selenio, muchos de nuestros procesos metabólicos se paralizarían. Pero, ¿cómo se manifiesta una carencia de selenio? ¿Y cómo puede remediarse?

Micronutrientes

Todo sobre el Selenio: para qué sirve, necesidades, fuentes y usos

PorMag. Margit Weichselbraun•10 Tiempo de lectura

El mineral selenio fue descubierto en 1818 por el químico sueco Berzelius. 200 años después, aún no se ha explorado todo su potencial. Más información sobre este oligoelemento y lo que hay que tener en cuenta.

Micronutrientes

Cordyceps: para qué sirve, beneficios y contraindicaciones

PorMag. Kristiina Singer, MSc•4 Tiempo de lectura

El Cordyceps sinensis, también conocido como hongo oruga chino, es un hongo medicinal extraordinario que se ha utilizado en la Medicina Tradicional China (MTC) durante siglos. Aprenda todo sobre los diversos efectos de este extraordinario hongo y cómo puede ayudar a su salud.

Micronutrientes

Cardo mariano: beneficios, propiedades y efectos secundarios

PorLisa Ressi, MSc•3 Tiempo de lectura

El cardo mariano es una de las plantas medicinales más conocidas que desempeña un papel importante en la naturopatía. Pero, ¿cuáles son los efectos reales del cardo mariano y existen efectos secundarios? En este artículo, arrojamos luz sobre los diferentes aspectos de esta fascinante planta.

Micronutrientes

Vitaminas y minerales: funciones, beneficios y principales diferencias

PorLisa Ressi, MSc•6 Tiempo de lectura

¿Qué son exactamente las vitaminas y los minerales y por qué son tan importantes? En esta entrada del blog, echamos un vistazo exhaustivo a las vitaminas y minerales esenciales, sus funciones en el organismo y cómo puede asegurarse de ingerir una cantidad suficiente de ellos en su dieta diaria.

Micronutrientes

Vitamina B: para qué sirve, beneficios y síntomas de deficiencia

PorMag. Margit Weichselbraun•9 Tiempo de lectura

¿Por qué es tan indispensable la vitamina B? Adentrémonos en el mundo de las ocho vitaminas B, exploremos sus beneficios para la salud y averigüemos cómo garantizar un aporte adecuado de vitamina B al organismo.