Suplementos para la flora Ć­ntima

Te protege y estƔ ahƭ para ti cada dƭa: tu flora vaginal. Lo que a menudo se pasa por alto: tambiƩn los micronutrientes pueden contribuir a mantener y fortalecer este equilibrio delicado en tu zona ƭntima.

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¿Qué es exactamente la flora vaginal?

Tu microbiota vaginal estĆ” compuesta principalmente por lactobacilos: bacterias lĆ”cticas que crean un entorno Ć”cido y protector. Este pH bajo dificulta la proliferación de microorganismos no deseados – una barrera natural contra infecciones.
Sin embargo, el estrés, los cambios hormonales, los antibióticos o una higiene inadecuada pueden alterar este sistema tan delicado.

Lo que debes saber: Los micronutrientes y cepas bacterianas especĆ­ficas pueden ayudarte a restaurar ese equilibrio – de forma suave y desde el interior.

Vitaminas, minerales y co. importantes para tu flora vaginal

Probióticos: aliados para la flora vaginal y digestiva

Los lactobacilos son actores clave en un entorno vaginal saludable. Y lo interesante: el intestino tambiƩn juega un papel importante. Primeros estudios demuestran que muchas bacterias beneficiosas se encuentran tanto en el intestino como en la vagina.
Esto significa que lo que beneficia a tu intestino tambiƩn puede influir positivamente en tu flora vaginal.
AdemĆ”s, otro estudio muestra que los lactobacilos en el recto pueden reducir el riesgo de vaginosis bacteriana – una conexión fascinante que destaca el fuerte vĆ­nculo entre el microbioma intestinal y vaginal.

¿Lactobacilos por vía oral? ”Absolutamente!

Durante mucho tiempo, las cĆ”psulas vaginales se consideraban la Ćŗnica opción Ćŗtil. Pero hoy sabemos que los probióticos orales tambiĆ©n pueden apoyar la flora vaginal – sin necesidad de aplicaciones incómodas, y con una rutina prĆ”ctica.

Prebióticos: alimento para tus bacterias buenas

Para que las bacterias intestinales beneficiosas prosperen, necesitan alimento: los llamados prebióticos como la inulina. Una dieta rica en fibra puede favorecer indirectamente el equilibrio vaginal. AsĆ­ refuerzas tu microbioma por partida doble – en el intestino y en la zona Ć­ntima.

Vitamina C – Tu escudo protector natural

La vitamina C fortalece el sistema inmunitario y crea un entorno desfavorable para microorganismos no deseados.
Los estudios incluso muestran que, aplicada localmente, puede mejorar el pH vaginal.
Nuestras cÔpsulas de BIOGENA actúan de forma sistémica, brindÔndote apoyo desde dentro.

Vitamina D – Tu rayo de sol para el sistema inmunológico

La vitamina D, tambiĆ©n conocida como la ā€œvitamina del solā€, es fundamental para tu sistema inmunitario y ayuda a defenderte de patógenos – incluidos los que causan vaginosis bacterianas o infecciones por hongos.

Algunos estudios sugieren que la vitamina D tiene efectos positivos en la salud vaginal – tanto por vĆ­a oral como tópica. Contribuye al crecimiento y la regeneración de la mucosa vaginal, mejora el pH y puede aliviar la sequedad vaginal.

Nuestros productos BIOGENA estÔn formulados solo para uso oral, ofreciendo un valioso apoyo inmunológico desde el interior. Para aplicaciones locales, existen productos específicos disponibles en farmacias.

Vitamina E – Protección celular desde el interior

La vitamina E protege las cƩlulas del estrƩs oxidativo y ayuda a mantener la estabilidad de las membranas celulares.
Esto tambiĆ©n es importante en la zona Ć­ntima – ya sea como parte de productos tópicos o en cĆ”psulas para un apoyo interno.

Fases especiales, necesidades especiales

Deseo de embarazo y fertilidad

Una microbiota vaginal equilibrada puede jugar un papel en la fertilidad.
Los estudios muestran que las mujeres con deseo de embarazo no cumplido suelen tener menos lactobacilos. Una flora bien equilibrada puede ser, por tanto, un componente pequeƱo pero importante en tu camino hacia la maternidad.

Menopausia ý salud íntima

Durante la menopausia, disminuye el nivel de estrógeno – y con ello, a menudo, tambiĆ©n el nĆŗmero de lactobacilos protectores. Esto puede provocar sequedad o infecciones. AdemĆ”s de usar productos especĆ­ficos para el cuidado Ć­ntimo, vale la pena observar tu microbioma vaginal – para sentirte bien durante esta etapa tan especial.

CƔpsulas de BIOGENA: tu aliado para una flora vaginal fuerte

Apostamos por micronutrientes de alta calidad y cÔpsulas probióticas, para apoyar tu zona íntima desde el interior, sin aditivos innecesarios.

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¿Por qué no ofrecemos comprimidos de Ôcido lÔctico para fortalecer la flora vaginal?

El Ôcido lÔctico para la flora vaginal actúa principalmente cuando se aplica de forma local. En BIOGENA, nos centramos en la administración oral: un enfoque integral que apoya tu bienestar desde el interior y de manera sistémica.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre flora vaginal y suplementos

Ā Fuentes cientĆ­ficas:

Petricevic, L. et al. 2012. Characterisation of the oral, vaginal and rectalĀ LactobacillusĀ flora in healthy pregnant and postmenopausal women. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2012 Jan;160(1):93-9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22088236/

Petricevic, L. et al. 2008. Randomized, double-blind, placebo-controlled study of oral lactobacilli to improve the vaginal flora of postmenopausal women. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2008 Nov;141(1):54-7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18701205/

Romeo, M. et al. 2024. Exploring Oral and Vaginal Probiotic Solutions for Women's Health from Puberty to Menopause: A Narrative Review. Microorganisms. 2024 Aug 7;12(8):1614. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39203456/

Petersen E.E., et al. 2011. Efficacy of vitamin C vaginal tablets in the treatment of bacterial vaginosis: a randomised, double blind, placebo controlled clinical trial. Arzneimittelforschung.Ā 2011;61(4):260-5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21650086/

Riazi, H. et al. 2019. Effect of Vitamin D on the Vaginal Health of Menopausal Women: A Systematic Review. J Menopausal Med. 2019 Dec;25(3):109-116. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32307935/

Muhleisen, A.L. et al. Menopause and the vaginal microbiome. Maturitas.Ā 2016 Sep:91:42-50. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27451320/

de Souza, S.V. et al. 2023. Vaginal microbioma and the presence of Lactobacillus spp. as interferences in female fertility: A review system. JBRA Assist Reprod. 2023 Sep 12;27(3):496-506. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37417853/

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