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Mikronährstoffe
Mikronährstoffanalyse - so kannst du Mikronährstoffe messen
VonMag. Margit Weichselbraun5 Min Lesezeit
Schon ein einziger Tropfen Blut kann mehr verraten, als man denkt. Lies hier, was sich genau hinter dem Begriff Mikronäherstoffanalyse verbirgt und wie Mikronährstoffe gemessen werden können.
Biohacking & Longevity
Sauerstofftherapie: Was steckt wirklich dahinter?
VonDaniel Donhauser9 Min Lesezeit
Wie funktioniert Sauerstofftherapie – und was hat sie mit Biohacking zu tun? Wir zeigen dir, was Sauerstoff in deinem Körper bewirken kann, welche Arten von Sauerstofftherapie & Sauerstofftraining es gibt – und wann welche Methode dich sinnvoll unterstützen kann.
Biohacking & Longevity
Braunes Fett aktivieren – so funktionierts!
VonDaniel Donhauser6 Min Lesezeit
Der Begriff „braunes Fett“ klingt im ersten Moment vielleicht nicht nach etwas, das du unbedingt haben willst. Aber genau dieses spezielle Fettgewebe hat es in sich – und zwar im besten Sinne. Denn: Je mehr aktives braunes Fett dein Körper besitzt, desto mehr Energie verbrennt er. Klingt spannend?
Anti-Stress & Wohlbefinden
Besser schlafen mit diesen Strategien und Tipps für nächtliche Ruhe
VonMag. Margit Weichselbraun12 Min Lesezeit
Spätestens wenn jedes Schäfchen einen Namen hat, sollten Sie sich nach geeigneten Strategien umsehen, um besser zu schlafen Aber wie findet man zur Ruhe? Hier findest du Einschlaftipps und Strategien.
Haut & Beauty
Kollagen-Peptide: Kleine Bausteine, große Wirkung
VonMag. Margit Weichselbraun4 Min Lesezeit
Was sich hinter Kollagen-Peptiden verbirgt, warum sie so spannend sind und welche Rolle sie für dein Wohlbefinden spielen können – das zeigen wir dir.
Haut & Beauty
Welche Kollagen Kapseln sind die besten?
VonMag. Margit Weichselbraun4 Min Lesezeit
Welche Kollagen-Kapseln sind die besten in Sachen Wirkung, Kollagengehalt und weiteren Benefits? Wir stellen dir unseren Kollagen-Kapseln-Testsieger vor und zeigen dir, worauf es bei der Produktwahl ankommt.
Knochen & Gelenke
Wie viel Calcium pro Tag bei Osteoporose?
VonDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc4 Min Lesezeit
In diesem Blogbeitrag erfährst du alles über die richtige Kalziumzufuhr bei Osteoporose und wie dieser Mineralstoff zusammen mit anderen Nährstoffen die Knochengesundheit langfristig fördern kann.
Knochen & Gelenke
Wie wird die Knochendichte gemessen: DXA-Messung vs. Echolight®
VonMag. Margit Weichselbraun2 Min Lesezeit
Deine Knochen tragen dich Tag für Tag – selbstverständlich, aber unverzichtbar. Doch wie steht es um ihre Stabilität? Wir zeigen dir, wie DEXA und Echolight® messen – und was die beiden Methoden unterscheidet.
Haut & Beauty
Glycin Wirkung: Das solltest du wissen
VonMag. Kristiina Singer, MSc4 Min Lesezeit
Wir nehmen dich mit in die Welt von Glycin, erklären dir, was hinter seiner Rolle steckt, warum die Kombination mit Kollagen so gut zusammenspielt – und wie du es easy in deine Routine integrieren kannst.
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