“My Best Health” Blog

Micronutrienti

Carenza di vitamina D: apporto insufficiente nonostante la luce solare?

DaMag. Kristiina Singer, MSc•8 Tempo di lettura

Fino al 57 percento degli adulti soffre di carenza di vitamina D, un rischio silenzioso per la salute che spesso passa inosservato ma che può avere conseguenze di vasta portata.

Pelle e bellezza

Collagene per i capelli: il collagene aiuta contro la caduta dei capelli?

DaMag. Margit Weichselbraun•4 Tempo di lettura

Cosa può fare il collagene per i tuoi capelli, la loro crescita e la loro struttura? E a cosa dovresti prestare attenzione? Abbiamo raccolto tutto ciò che c’è da sapere sull’argomento.

Pelle e bellezza

Cos’è il Procollagene? Ecco tutto quello che devi sapere

DaMag. Margit Weichselbraun•4 Tempo di lettura

Cosa si nasconde esattamente dietro il procollagene? Ti spieghiamo che cos’è, quali vantaggi offre e tutto ciò che dovresti sapere sui suoi effetti e non solo.

Anti-stress e benessere | Vita migliore

Carenza di vitamina D e benessere psicologico: i possibili effetti

DaMag. Margit Weichselbraun•2 Tempo di lettura

Ti senti un po’ fuori equilibrio senza un motivo apparente? Forse non dipende affatto da te, ma dai tuoi livelli di vitamina D.

Micronutrienti

Scopri i benefici del bisglicinato di magnesio

DaMag. Margit Weichselbraun•4 Tempo di lettura

In questo articolo abbiamo raccolto per te tutto ciò che c’è da sapere sul bisglicinato di magnesio: dalla definizione agli effetti e alla biodisponibilità, fino ai possibili effetti collaterali.

Micronutrienti

Zafferano: benefici, effetti e utilizzo

DaMag. Margit Weichselbraun•6 Tempo di lettura

Zafferano: prezioso, luminoso e misterioso. Scopri da dove proviene l'oro rosso e perché è apprezzato da secoli in molte culture, ben oltre la cucina.

Micronutrienti

Acido alfa-lipoico: a cosa serve, assunzione e dosaggio

DaLisa Ressi, MSc•3 Tempo di lettura

L’acido alfa-lipoico è considerato un antiossidante versatile ed è sempre più apprezzato per i suoi effetti positivi sull’organismo. Scopriamo nel dettaglio che cos’è, come agisce, come assumerlo correttamente e perché la forma R bioattiva è così efficace.

Micronutrienti

Integratori e vitamine per il sistema immunitario: cosa funziona davvero

DaMag. Margit Weichselbraun•5 Tempo di lettura

Non tutti gli integratori sono davvero efficaci per il sistema immunitario. Ci sono però segnali chiari per capire se un prodotto mantiene le sue promesse o si limita a belle parole. Ti mostriamo quali criteri contano e sveliamo il vincitore del nostro test.

Micronutrienti

Rhodiola rosea: a cosa serve e benefici calmanti

DaMag. Margit Weichselbraun•4 Tempo di lettura

La Rhodiola rosea, nota anche come rodiola, si è fatta conoscere negli ultimi anni come rimedio naturale per favorire il benessere mentale e fisico. In questo articolo scoprirai tutto sui suoi effetti calmanti.