Blog “My Best Health”

Grossesse et allaitement

Vitamine D pendant la grossesse

ParMag. Margit Weichselbraun•5 Temps de lecture

La vitamine D est dans toutes les bouches depuis des années. Sa pertinence ne s’arrête pas à la grossesse non plus. Mais pourquoi la vitamine D est-elle importante pour les futures mères aussi ? Quelle est la quantité de vitamine D nécessaire quand on a le ventre rond, et à quoi faut-il faire attention lors de la prise de vitamine D ? Nous expliquons...

Grossesse et allaitement

Le magnésium pendant la grossesse et l'allaitement

ParMag. Margit Weichselbraun•5 Temps de lecture

Qu'est-ce qui rend le magnésium si important pour le « bonheur de la boule » ? Et comment les futures mères reconnaissent-elles qu'elles manquent de magnésium ? Dans cet article, nous répondons à des questions importantes sur le thème du magnésium pendant la grossesse et l'allaitement.

Micronutriments

Le curcuma et votre santé : bienfaits et mode d’emploi

ParMag. Margit Weichselbraun•3 Temps de lecture

Dans l'herboristerie traditionnelle indienne, le curcuma, la « petite sœur du gingembre », est vénéré comme sacré. Mais qu'en est-il de cette plante traditionnelle ? Et comment la consommer au mieux ? Nous vous en disons plus dans notre portrait de plante d'aujourd'hui.

Micronutriments

Le magnésium, un allié naturel contre l’hypertension

ParMag. Margit Weichselbraun•2 Temps de lecture

Des études ont montré qu'une carence en magnésium peut contribuer à l'hypertension artérielle. Mais ce minéral a-t-il aussi la capacité de lutter contre l'hypertension artérielle ? Nous faisons la lumière sur ce sujet.

Vie meilleure

9 conseils essentiels pour stimuler votre circulation sanguine

ParDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•2 Temps de lecture

Notre système circulatoire peut être entraîné comme un muscle et dynamisé par des astuces simples. C'est pourquoi nous te proposons aujourd'hui 9 conseils pour stimuler et entretenir ton système cardiovasculaire.

Vie meilleure

À la recherche de la libido: Le manque de désir sexuel chez les femmes et les hommes

ParDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•3 Temps de lecture

Que faire lorsque le désir sexuel s'éteint et qu'il règne un calme plat au lit ? Nous partons à la recherche d'indices et donnons des conseils pour retrouver le désir.

Anti-stress et bien-être

Concentration, s’il vous plaît ! Conseils & astuces pour plus de concentration et de performances

ParMag. Margit Weichselbraun•8 Temps de lecture

Smartphones, Internet, télévision. Tu découvriras ici quels sont les trucs et astuces qui te permettront d'aiguiser ton organe de la pensée et quels sont les micronutriments qui nourrissent la capacité de concentration.

Vie meilleure

Cystite – reconnaître les causes et prévenir les risques

ParMag. Margit Weichselbraun•6 Temps de lecture

De nombreuses femmes souffrent d'infections urinaires. Mais les hommes ne sont pas non plus totalement à l'abri. Apprends ici comment tu peux lutter efficacement contre les cystites grâce à des mesures simples.

Vie meilleure

Oil pulling : nettoyage dentaire et détoxification naturels

ParMag. Margit Weichselbraun•3 Temps de lecture

Au cours des dernières années, l’oil pulling a connu un boom et est aujourd’hui dans toutes les bouches. Ce principe n’est cependant pas nouveau. Mais qu’est exactement ce rituel de santé et beauté et comment influence-t-il le système immunitaire ?