)
Micronutriments
Nattokinase : bienfaits et utilisation de l’enzyme
ParMag. Margit Weichselbraun8 Temps de lecture
En raison de ses propriétés anticoagulantes, la nattokinase a suscité un intérêt croissant de la part des scientifiques ces dernières décennies. Apprenez-en plus sur la nattokinase, son importance pour la santé et les précautions à prendre lors de sa prise.
Micronutriments
Produire de la vitamine D au solarium : vrai ou faux ?
ParMag. Kristiina Singer, MSc2 Temps de lecture
Surtout en hiver, lorsque la lumière du soleil se fait rare, l'idée d'alternatives à l'exposition naturelle au soleil devient tentante. Le solarium est une option fréquemment évoquée. Mais peut-on réellement produire de la vitamine D dans un solarium, ou est-ce un mythe ?
Sport
ZMA – Importance, effet et utilisation pour les sportives/sportifs
ParDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc4 Temps de lecture
Le ZMA, un produit très apprécié des athlètes, présente de nombreux avantages. Mais qu'est-ce que le ZMA exactement, comment agit-il sur le corps et pour qui est-il utile de le prendre ? Dans cet article, tu apprendras tout sur le ZMA, ses effets, son dosage et son utilisation dans le sport.
Micronutriments
Superfood maca : bienfaits de la racine pour les hommes et les femmes
ParLisa Ressi, MSc3 Temps de lecture
La maca est considérée comme un véritable superaliment et jouit d'une popularité croissante, tant chez les hommes que chez les femmes. La racine de la plante maca est utilisée comme complément alimentaire sous forme d'extrait, de poudre ou de capsules. Elle est connue pour ses effets positifs sur la santé et le bien-être général.
Micronutriments
N-acétylcystéine (NAC) : bienfaits sur le corps et le psychisme
ParLisa Ressi, MSc3 Temps de lecture
Du soutien de l'organisme à l'influence sur le psychisme, la NAC peut contribuer à la santé et au bien-être à bien des égards. Tu trouveras toutes les informations importantes dans cet article.
Micronutriments
Vitamine A : besoins, effet et carence
ParLisa Ressi, MSc4 Temps de lecture
La vitamine A est une vitamine essentielle qui joue un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions de l'organisme. Dans cet article, vous apprendrez tout ce qu'il faut savoir sur les besoins, les effets et les conséquences possibles d'une carence en vitamine A.
Micronutriments
Ginseng : bienfaits, propriétés et effets secondaires
ParLisa Ressi, MSc3 Temps de lecture
Le ginseng est l'une des plantes médicinales les plus anciennes et les plus appréciées au monde. Dans cet article de blog, nous abordons en détail ses effets, ses possibilités d'utilisation ainsi que ses effets secondaires potentiels.
Sport
Quelle est la meilleure poudre de protéines ? - Comparaison des poudres de protéines
ParMag. Margit Weichselbraun4 Temps de lecture
Aujourd'hui, les sportifs de toutes disciplines fournissent à leur corps et à leurs muscles un supplément de protéines de qualité. Face à l'offre pléthorique, de nombreuses personnes se demandent toutefois quelle est la meilleure poudre de protéines. Nous faisons le point.
Micronutriments
Carence en vitamine B12 : symptômes, conséquences et traitement
ParMag. Margit Weichselbraun4 Temps de lecture
Tu découvriras ici quels sont les symptômes d'une carence en vitamine B12, quelles en sont les causes et comment tu peux la traiter efficacement.
Inscrivez-vous à notre newsletter et recevez votre bon de réduction personnel de 10 €.
Vous découvrirez en avant-première nos nouveautés, des jeux-concours inspirants et des conseils santé qui vous accompagneront au quotidien et vous permetteront de devenir la meilleure version de vous-même.
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))