Mag. Margit Weichselbraun

Mag. Margit Weichselbraun

Die faszinierende Welt der Mikronährstoffe und bewegende Gesundheitsthemen sind eine große Leidenschaft der studierten Ernährungswissenschaftlerin. Gekonnt zaubert die passionierte Wortschmiedin aus diversen wissenschaftlichen Quellen Beiträge, die umfangreiche Themen verständlich darlegen. Privat ist Margit Weichselbraun außerdem Vollblut-Mama zweier Kinder.

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Frau die einen Hügel in der Wüste hoch läuft
Gesundheit

Histaminintoleranz durch Stress

Stress ist allgegenwärtig – ob durch berufliche Herausforderungen, private Belastungen oder alltägliche Anforderungen. Doch was viele nicht wissen: Stress kann sich auch auf die Histaminregulation im Körper auswirken und somit Symptome einer...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 04.02.2025
Frau mit blauer Mütze und pinkem Schal vor einem Fluss in der Stadt
Gesundheit

Stoffwechsel erklärt: Arten, Funktion & Einflüsse

Unsere Gesundheit ist eng mit unseren Stoffwechselprozessen verknüpft. Diese bestimmen, welche Nahrungsbestandteile unser Körper in Energie umwandeln kann. Ebenso entscheidend ist die Fähigkeit unseres Körpers, die nicht verwertbaren Endprodukte...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 04.02.2025
Person die auf einem Feld im Nebel steht

Probiotika zum Abnehmen – Erfahrungen aus Studien & wie sie helfen

Wie können Probiotika beim Abnehmen unter die Arme greifen? Erfahre hier alles Wissenswerte darüber, wie du die Kraft deiner Trillionen Darmbakterien zum Erreichen deiner Wohlfühlfigur nutzen kannst!
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 03.02.2025
Frau die ihr Bindegewebe mit einer Bürste stärkt
Haut & Beauty

Bindegewebe stärken - Tipps für ein strafferes Bindegewebe

Entdecke effektive Tipps, um dein Bindegewebe zu stärken – von Ernährung und Bewegung bis hin zu Massagen und wirkungsvollen Supplements wie Kollagen.
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 29.01.2025
Magnesium und Schlaf
Vitamine, Mineralstoffe und Co

Magnesium & Schlaf: Besser ein- und durchschlafen

Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der eine Vielzahl von Prozessen in unserem Körper unterstützt. Neben seiner Rolle bei der Muskelentspannung und Energieproduktion ist Magnesium auch ein wichtiger Faktor für einen gesunden Schlaf....
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 20.01.2025
Magnesium und Stress
Vitamine, Mineralstoffe und Co

Stress und Sorgen – Gift für den Magnesiumhaushalt

Ein Leben ohne Stress ist in unseren Tagen nicht mehr denkbar. Dabei kann Stress auf die unterschiedlichsten Arten auf uns einwirken: als starke Belastung im Arbeits- oder Familienalltag, als Angst vor Prüfungen, als Anforderungen in der Schule...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 14.01.2025
Frau die Stress hat
Gesundheit

Stress verstehen: Alles zu Ursachen, Symptomen und Warnsignalen

Stress ist kein geflügeltes Wort unserer Gesellschaft, sondern gefühlte Wahrheit. Laut einer Studie stehen immerhin 75 % aller deutschen Berufstätigen manchmal bis häufig unter Stress. Aber was genau ist Stress, welche Ursachen lösen ihn aus...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 14.01.2025
Stress abbauen – mit diesen 12 Tipps gegen Stres
Gesundheit

Stress abbauen – 12 wirksame Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Fühlen Sie sich häufig gestresst und überlastet? Damit sind Sie nicht allein: 75 % aller deutschen Berufstätigen stehen regelmäßig unter Stress. Die gute Nachricht: Mit den richtigen Strategien lässt sich Stress effektiv reduzieren. In diesem...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 28.12.2024
Alles über Kollagen - Wirkung, Tagesbedarf & Anwendung
Vitamine, Mineralstoffe und Co

Kollagen & seine Wirkung im ganzen Körper

Kollagen soll unsere Haut glätten, die Gelenke widerstandsfähig machen und unsere Körperzusammensetzung tunen. Doch was ist eigentlich Kollagen? Welche Wirkung hat es und wie wendet man es am besten an?
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am 17.12.2024
Echinacea Sonnenhut Pflanze und ihre Wirkung
Vitamine, Mineralstoffe und Co

Echinacea – über die heilsame Wirkung des Sonnenhuts

Echinacea (Sonnenhut) ist eine beliebte Heilpflanze, die in unseren Breiten insbesondere in Erkältungszeiten Anwendung findet. Erfahren Sie mehr über die Traditionspflanze mit der pinken Flower-Power.
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am 17.12.2024
Slow Aging
Haut & Beauty

Slow Aging – so verlangsamen Sie die Hautalterung

Fältchen und Pigmentflecken sind keine Gegner, sondern Wegbegleiter unserer Haut. Statt sie zu bekämpfen, zeigen wir Ihnen, wie Sie den Alterungsprozess sanft und natürlich verlangsamen können.
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am 05.12.2024
Ernährung bei Histaminintoleranz
Gesundheit

Ernährung bei Histaminintoleranz: Welche Lebensmittel gut verträglich sind & welche Sie meiden sollten

Die Suche nach Antworten im Internet auf Fragen wie „Welche Lebensmittel sollte man bei Histaminintoleranz meiden und welche sind gut verträglich?“ führt Histaminintolerante häufig zu langen Tabellen, die oft mehr verwirren als helfen. Viele...
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am 05.12.2024
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Camilla Freinek absolvierte ihr Studium der Biologie mit Spezialisierung auf Zellbiologie und Mikrobiologie und widmete sich danach begeistert der Forschungstätigkeit. Seit 2018 geht sie im BIOGENA Wissenschaftsteam ihrer Leidenschaft nach – der...
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Lisa Ressi ist Dipl. Gesundheits-& Krankenpflegerin mit einem Masterabschluss in Gesundheitswissenschaften. Seit über 20 Jahre schlägt Ihr Herz für Mikronährstoffe. Während Ihrer Tätigkeit als freiberufliche Gesundheits-&...
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Kristiina Singer ist auf klinische Ernährungsmedizin spezialisiert. Ihr besonderes Interesse gilt den Möglichkeiten der funktionellen Ernährung und orthomolekularen Medizin. Sie ist seit 2015 ein Teil der BIOGENA-Familie, zuerst als...
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Klaus Molidor berichtet seit mehr als 20 Jahren über Profi- und Hobbysport für Tages- und Wochenzeitungen, sowie Magazine. Er ist selbst leidenschaftlicher Marathonläufer und befasst sich intensiv mit allen Themen rund um Sport.
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Daniel Donhauser studierte Volks- und Betriebswirtschaft. Als ehemaliger Strategieberater im Krankenkassen- und Healthcare-Bereich hat er schon früh die Herausforderungen unseres aktuellen Gesundheitssystems kennenlernen müssen. Nach einer Station...
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Dr. Katharina Medek studierte Humanmedizin in Innsbruck und ist nach Aufenthalten in Wien und Zürich nun zurück in der Heimatstadt Salzburg, wo sie als Fachärztin für Dermatologie in ihrer Wahl- und Privatordination im p-Health - Zentrum für...
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Für Ivonne ist der Job der Hebamme mehr Berufung als Beruf. Sie begleitet seit 2013 Frauen und Familien durch diese besondere Lebensphase. Dabei sieht sie als ausgebildete Fitnesstrainerin auch die Wichtigkeit von Mikronährstoffen als Teil der...
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