Mag. Margit Weichselbraun

Mag. Margit Weichselbraun

Die faszinierende Welt der Mikronährstoffe und bewegende Gesundheitsthemen sind eine große Leidenschaft der studierten Ernährungswissenschaftlerin. Gekonnt zaubert die passionierte Wortschmiedin aus diversen wissenschaftlichen Quellen Beiträge, die umfangreiche Themen verständlich darlegen. Privat ist Margit Weichselbraun außerdem Vollblut-Mama zweier Kinder.

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Eine Person steht barfuß auf einer digitalen Waage. Nur die Füße der Person und ein Teil des weißen Stoffes des Hosenbeins sind sichtbar. Der Boden ist aus Holz und das Licht im Raum ist weich.

Vitamin D & Übergewicht: Wer beeinflusst hier eigentlich wen?

Kennst du das Dilemma mit dem Henne-Ei-Prinzip? Genau so fühlt sich die Diskussion rund um Vitamin D und Übergewicht an. Was kommt zuerst: der niedrige Vitamin-D-Spiegel oder die extra Kilos auf der Waage?
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 02.10.2025
Berg und Bergsee
Vitamine, Mineralstoffe und Co

Bestes Ashwagandha – worauf es wirklich ankommt

Ashwagandha ist längst kein Geheimtipp mehr – doch bei der großen Auswahl fragen sich viele: Welches Ashwagandha ist das beste? Und woran erkenne ich ein hochwertiges Präparat? Wir zeigen dir, worauf du beim Vergleich und Kauf achten solltest...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 22.09.2025
Yamswurzel
Vitamine, Mineralstoffe und Co

Yamswurzel: Über den Wilden Yams und seine Wirkung – in den Wechseljahren, auf Haut, Hormone & Co.

In vielen tropischen Ländern wird Yams seit jeher als Grundnahrungsmittel geschätzt. Und in unseren Breiten? Da erfreut sich die Knolle ebenso immer größerer Bekanntheit – allerdings vordergründig als Heilmittel. Kein Wunder, denn in der...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 17.09.2025
Eisenmangel: Ursachen, Symptome & und was Sie tun können
Vitamine, Mineralstoffe und Co

Eisenmangel: Ursachen, Symptome & was du tun kannst, um ihn zu beheben

Ein Spurenelement, das es in sich hat. So könnte man Eisen beschreiben. Doch nicht jeder hat genügend davon zur Verfügung – Eisenmangel ist eine der häufigsten Mangelerscheinungen. Die Symptome, die damit einhergehen können, sind vielfältig....
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 16.09.2025
Vitamine, Mineralstoffe und Co

Magnesiummangel: Ursachen, Symptome & was du tun kannst, um ihn zu beheben

Weißt du, wie es um dein Magnesium steht? Nein? Solltest du aber! Denn dieses Mineral benötigst du für eine ganze Reihe an Körperfunktionen. Eine Unterversorgung des facettenreichen Allrounders kann sich demnach vielerorts bemerkbar machen. Doch...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 15.09.2025
Traditionelles Landhaus in der Toskana, umgeben von Zypressen und goldenem Getreidefeld unter blauem Himmel
Vitamine, Mineralstoffe und Co

Welches Vitamin D ist das beste?

Du möchtest deinen Vitamin-D-Spiegel optimieren, aber die riesige Auswahl an Präparaten macht die Entscheidung schwer? Verständlich! Wir zeigen dir, worauf es wirklich ankommt.
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 09.09.2025
Reishi Pilz
Vitamine, Mineralstoffe und Co

Was ist Reishi: Der Vitalpilz und seine Wirkung auf Körper und Psyche

Reishi – schon der Name deutet bei diesem Lebewesen auf seine fernöstliche Herkunft hin. Tatsächlich stammt der „göttliche Pilz“, wie er auf Japanisch heißt, aus Asien und gilt dort nicht nur als Symbol für Glück und Unsterblichkeit,...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 15.07.2025
Damiana Blüte
Vitamine, Mineralstoffe und Co

Damiana (Turnera diffusa): Über die Wirkung des Damianablatt-Extrakts auf Körper und Psyche

Ein hoher Strauch, auffällig gelbe Blüten und samtige Blätter – Damiana besticht zunächst durch ein äußerst charakteristisches Aussehen. Aber da ist noch weitaus mehr: Denn die ursprünglich aus Mexiko stammende Heilpflanze, die auch Turnera...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 14.07.2025
Zwei Menschen, die auf Zebrastreifen auseinandergehen
Vitamine, Mineralstoffe und Co

Welches Vitamin-B12-Präparat ist das beste?

Ein Multitalent, das für deinen Stoffwechsel unverzichtbar ist – so könnte man Vitamin B12 bezeichnen. Aber Cobalamin, wie das Vitamin in Fachkreisen genannt wird, kann noch viel mehr. Deswegen achten immer mehr Menschen darauf, dass ihr Körper...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 08.07.2025
Gesundheit

6 Tipps zum Knochen stärken: das kannst du für deine Knochengesundheit tun

Osteoporose, auch bekannt als Knochenschwund, betrifft viele Frauen und Männer – fast jede dritte Frau und jeder fünfte Mann sind betroffen. Doch je früher du startest, desto besser kannst du deine Knochen stärken. Wir zeigen dir, wie’s...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 08.07.2025
Fraue mit Locken von hinten, die sich durch die Haare streicht
Haut & Beauty

Biotin – die Beauty Wirkung für Haut, Haare & Nägel

Innen wirksam, außen sichtbar: Biotin, auch Vitamin H genannt, ist dein stiller Supporter für Haarwachstum, Haut und Nägel. Aber es kann noch mehr: Es unterstützt deinen Stoffwechsel und spielt eine Rolle für Nerven und Psyche. Doch wie viel...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 18.06.2025
Vitamine, Mineralstoffe und Co

OPC Wirkung – Ein Geschenk der Natur aus Kernen und Schalen

Was haben Traubenkerne, Grüntee und Granatapfel gemeinsam? Sie alle strotzen vor bestimmten natürlich in Pflanzen vorkommenden Stoffen, die OPCs abgekürzt werden. Welche Eigenschaften diese wertvollen Pflanzensubstanzen ausmachen und wieso die...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 07.06.2025
Weitere Autoren
Camilla Freinek, BSc MSc
Camilla Freinek, BSc MSc
Camilla Freinek absolvierte ihr Studium der Biologie mit Spezialisierung auf Zellbiologie und Mikrobiologie und widmete sich danach begeistert der Forschungstätigkeit. Seit 2018 geht sie im BIOGENA Wissenschaftsteam ihrer Leidenschaft nach – der...
Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
Michael Kohlberger ist ein Wissenschaftler, der sich auf das Gebiet der medizinischen Biologie spezialisiert hat. Nachdem er mehrere Jahre in akribischer Laborarbeit verbracht hat, hat er seine Leidenschaft für die Wissenschaftskommunikation...
Lisa Ressi, MSc
Lisa Ressi, MSc
Lisa Ressi ist Dipl. Gesundheits-& Krankenpflegerin mit einem Masterabschluss in Gesundheitswissenschaften. Seit über 20 Jahre schlägt Ihr Herz für Mikronährstoffe. Während Ihrer Tätigkeit als freiberufliche Gesundheits-&...
Redaktion
Redaktion
Das BIOGENA Redaktions-Team freut sich, Sie über alle aktuellen Ereignisse und Unternehmens-News zu informieren: Presseartikel, Produktneuheiten uvm.
Mag. Kristiina Singer, MSc
Mag. Kristiina Singer, MSc
Kristiina Singer ist auf klinische Ernährungsmedizin spezialisiert. Ihr besonderes Interesse gilt den Möglichkeiten der funktionellen Ernährung und orthomolekularen Medizin. Sie ist seit 2015 ein Teil der BIOGENA-Familie, zuerst als...
Klaus Molidor
Klaus Molidor
Klaus Molidor berichtet seit mehr als 20 Jahren über Profi- und Hobbysport für Tages- und Wochenzeitungen, sowie Magazine. Er ist selbst leidenschaftlicher Marathonläufer und befasst sich intensiv mit allen Themen rund um Sport.
Daniel Donhauser
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Daniel Donhauser studierte Volks- und Betriebswirtschaft. Als ehemaliger Strategieberater im Krankenkassen- und Healthcare-Bereich hat er schon früh die Herausforderungen unseres aktuellen Gesundheitssystems kennenlernen müssen. Nach einer Station...
Dr. Katharina Medek
Dr. Katharina Medek
Dr. Katharina Medek studierte Humanmedizin in Innsbruck und ist nach Aufenthalten in Wien und Zürich nun zurück in der Heimatstadt Salzburg, wo sie als Fachärztin für Dermatologie in ihrer Wahl- und Privatordination im p-Health - Zentrum für...
Ivonne Teufl
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Für Ivonne ist der Job der Hebamme mehr Berufung als Beruf. Sie begleitet seit 2013 Frauen und Familien durch diese besondere Lebensphase. Dabei sieht sie als ausgebildete Fitnesstrainerin auch die Wichtigkeit von Mikronährstoffen als Teil der...
Dr. Anna Sternbauer
Dr. Anna Sternbauer
Dr. Anna Sternbauer hat Humanmedizin in Wien studiert und befindet sich derzeit in der Facharztausbildung zur Kinderärztin. Mit dem ÖGOM-Zertifikat der Österreichischen Gesellschaft für Orthomolekulare Medizin und ihrer Qualifikation als...