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Better Living
Reizdarm - wenn der Darm zum Rebellen wird
VonMag. Margit Weichselbraun4 Min Lesezeit
Die gute Nachricht: Je mehr man über Reizdarm und dem nach ihm benannten Syndrom weiß, desto besser kann damit umgehen. Ganz in diesem Sinne beleuchten wir heute für Sie die wichtigsten Fragen zum Thema Reizdarm.
Better Living
VonMag. Margit Weichselbraun6 Min Lesezeit
Wer kennt es nicht: Das wunderbare Gefühl von Schmetterlingen im Bauch, das Nervenflattern, das uns den Appetit raubt, Entscheidungen, die voller Überzeugung aus dem Bauch heraus getroffen werden...
Mikronährstoffe
Zeolith – Entgiften mit der Kraft der Natur
VonMag. Margit Weichselbraun5 Min Lesezeit
Zeolith, in Form eines streng kontrollierten und ultrafein gemahlenen Medizinprodukts, ist ein wahres Naturtalent im Entgiften und bietet einer übermäßig durchlässigen Darmwand (Leaky Gut) zusätzliche Schützenhilfe.
Better Living
Allergien und Darm - Welche Rolle spielt die Darmgesundheit?
VonMag. Margit Weichselbraun4 Min Lesezeit
Wer mit Allergien zu kämpfen hat, der sollte sich nicht nur seinen Beschwerden widmen, sondern den Blick auch in Richtung Körpermitte richten. Schließlich kann ein Ungleichgewicht im Darm das Auftreten von Allergien begünstigen.
Better Living
Der Säure-Basen-Haushalt: Eine Frage der Balance
VonMag. Margit Weichselbraun8 Min Lesezeit
Während der Evolution ist in Millionen von Jahren ein hochkomplexer Organismus entstanden, dessen Stoffwechselvorgänge perfekt aufeinander abgestimmt sind. Zu einem dieser raffinierten Regelsysteme zählt der Säure-Basen-Haushalt, ein für den Körper täglicher Balanceakt der Ionen.
Mikronährstoffe
VonMag. Margit Weichselbraun3 Min Lesezeit
In der traditionellen indischen Kräuterlehre wird Kurkuma, die „kleine Schwester des Ingwers“, als heilig verehrt. Doch was hat es mit der Traditionspflanze auf sich? Und wie nimmt man sie am besten ein? Dazu mehr in unserem heutigen Pflanzenportrait.
Mikronährstoffe
Folsäure – das Zellvitamin: Wichtig für unsere Kernfunktionen
VonMag. Margit Weichselbraun6 Min Lesezeit
Licht, Lagerung und Hitze sind allesamt Prozesse, die dem Folsäuregehalt von Lebensmitteln stark zusetzen. Umso wichtiger ist es, auf seinen eigenen Folsäurehaushalt zu achten – eine Achtsamkeit, die nicht nur werdenden Mütter und Frauen mit Kinderwunsch ans Herz gelegt werden kann.
Haut & Beauty
VonLisa Ressi, MSc2 Min Lesezeit
Jeder Hauttyp hat eine gewisse Eigenschutzzeit. Das ist jene Zeitspanne, die die Haut der Sonne ausgesetzt sein kann, ohne dass sie einen Schaden davonträgt. Nach dem Dermatologen Fitzpatrick lassen sich 6 Hauttypen unterscheiden:
Haut & Beauty
Natürlicher Sonnenschutz von innen: So bereiten Sie Ihre Haut auf UV-Strahlen vor
VonLisa Ressi, MSc2 Min Lesezeit
Auf eine Sonnencreme mit einem auf den Hauttyp angepassten Lichtschutzfaktor sollte zum Wohle der Haut niemals verzichtet werden. Neben der äußerlichen Anwendung eines hochwertigen Sonnenschutzes kann die Haut zudem auch durch nutritive Maßnahmen unterstützt werden
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