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Mikronährstoffe
Magnesium-L-Threonat: Wirkung auf mentale und kognitive Leistungsfähigkeit
VonDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc4 Min Lesezeit
Erste Studien liefern bei Magnesium-L-Threonat spannende Hinweise auf Effekte im Bereich der mentalen und kognitiven Leistungsfähigkeit. Doch was steckt hinter dem Hype?
Mikronährstoffe
Vitamin-D-Mangel und Haarausfall: Wenn dünner werdendes Haar ein Warnsignal ist
VonMag. Margit Weichselbraun4 Min Lesezeit
Warum es sinnvoll sein kann, den Vitamin-D-Status bei anhaltendem Haarverlust mit im Blick zu behalten, erfährst du hier.
Mikronährstoffe
Vitamin D und Schilddrüse: Hat Vitamin D Einfluss auf die Schilddrüse?
VonMag. Margit Weichselbraun4 Min Lesezeit
Vitamin D und Schilddrüse – ein mögliches Zusammenspiel, das die Forschung zunehmend beschäftigt. Was man heute darüber weiß? Wir zeigen es dir.
Mikronährstoffe
Calciumstoffwechsel und Vitamin D: Warum das Sonnenvitamin für Calcium so wichtig ist
VonMag. Margit Weichselbraun4 Min Lesezeit
Warum das Sonnenvitamin für einen funktionierenden Calciumstoffwechsel unverzichtbar ist, erfährst du in diesem Artikel.
Mikronährstoffe
Vitamin D (Calciferol): Mehr als nur ein Knochenvitamin
VonLisa Ressi, MSc12 Min Lesezeit
Ohne Sonne ist kein Leben möglich – das gilt für Pflanzen, Tiere und auch für uns Menschen. Wir benötigen das Sonnenlicht nämlich, um das wichtige Vitamin D produzieren zu können. Erfahre, was es mit Vitamin D auf sich hat.
Better Living | Mikronährstoffe
VonDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc7 Min Lesezeit
Der weibliche Zyklus kann für viele Frauen schmerzhaft sein – besonders bei PMS, PCOS, unregelmäßiger Menstruation oder Wechseljahres-Symptomen. Erfahre, wie Magnesium während der Periode unterstützen kann und worauf du bei der Einnahme achten solltest.
Mikronährstoffe
Magnesiumbisglycinat: Mit welcher Wirkung und Bioverfügbarkeit diese spezielle Magnesiumform punktet
VonMag. Margit Weichselbraun4 Min Lesezeit
In diesem Beitrag haben wir alles Wissenswerte für dich zu Magnesiumbisglycinat zusammengefasst – von der Definition, Wirkung und Bioverfügbarkeit bis hin zu möglichen Nebenwirkungen.
Mikronährstoffe
Wundheilung fördern: Welche Rolle spielen Zink und andere Nährstoffe?
VonMag. Margit Weichselbraun4 Min Lesezeit
Warum wird Zink so oft mit der Förderung der Wundheilung in Verbindung gebracht – und welche weiteren Nährstoffe sind relevant? Wir beleuchten.
Mikronährstoffe | Schwangerschaft & Stillzeit
Ashwagandha Wirkung bei Frauen: Libido, Wechseljahre, Schwangerschaft, Stillzeit & Co.
VonLisa Ressi, MSc2 Min Lesezeit
Besonders für Frauen bietet Ashwagandha eine Reihe von möglichen Vorteilen – von der Unterstützung des Hormongleichgewichts bis hin zur Linderung von Stress. Doch welche Wirkung hat die Adaptogene-Pflanze speziell in verschiedenen Lebensphasen wie den Wechseljahren?
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