Spermidyna
Starzeć się, pozostać młodym: Podczas gdy kiedyś ludzie marzyli o źródle wiecznej młodości, naukowcy intensywnie badają, jak rozszyfrować starzenie się, aby pokonać naturalny bieg rzeczy.
Z biegiem czasu - w zależności od naszych genów i innych czynników wpływających - nasze funkcje organizmu zaczynają słabnąć - nieuchronnie, jak dotąd.
Fontanna młodości - spermidyna
Kup suplementy ze spermidyną online w BIOGENA
Spermidyna to obecnie najmodniejszy suplement – naturalnie więc rynek został zalany wszelkiego rodzaju preparatami ze spermidyną. Wybierając suplement, zawsze należy zwracać uwagę na najlepsze surowce i najwyższą jakość. Produkty BIOGENA Spermidine oferują czystą spermidynę najwyższej jakości, pochodzącą z soi. Są w 100% wegańskie i wolne od zbędnych dodatków. Standaryzowany ekstrakt z soi premium stosowany przez BIOGENA gwarantuje stałą jakość i ilość cennej spermidyny w każdej kapsułce.
Czym jest spermidyna?
Spermidyna jest substancją naturalną, która pod względem chemicznym należy do tak zwanych poliamin. Spermidyna, zidentyfikowana po raz pierwszy w latach 70. ubiegłego wieku, zawdzięcza swoją nazwę miejscu, w którym występuje - nasieniu. Nie należy jednak dać się temu zwieść ani zniechęcić. Tymczasem wiadomo, że ta cenna substancja witalna nie jest zarezerwowana tylko dla mężczyzn, ale występuje we wszystkich żywych istotach i komórkach ciała. Spermidyna występuje - choć w niewielkich ilościach - nawet w pokarmach roślinnych, takich jak grzyby czy rośliny strączkowe.
Więc jaką funkcję pełni spermidyna? Spermidyna, ściśle powiązana ze wzrostem i funkcjonowaniem komórek, utrzymuje je w świeżości i zdrowiu poprzez stymulowanie procesu samooczyszczania się komórek. Jednak im bardziej się starzejemy, tym mniej spermidyny jest dostępne dla naszych komórek. Jednocześnie spada witalność komórek - wzrasta ryzyko wystąpienia chorób związanych z wiekiem, np. chorób układu krążenia, demencji. Naukowcy zajmujący się problematyką starzenia się podejrzewają, że spermidyna może powstrzymać naturalne starzenie się komórek i przeciwdziałać chorobom związanym z wiekiem.
Gdzie produkowana jest spermidyna?
Spermidyna znajduje się w każdej komórce ciała. Jednak ta naturalna substancja jest wytwarzana nie tylko przez same komórki, ale także przez niektóre bakterie jelitowe. Około jedna trzecia spermidyny pochodzi z własnej produkcji organizmu, reszta -w tym przypadku dwie/trzecie, czyli większość - jest wchłaniana z pożywienia.
Jakie produkty spożywcze zawierają spermidynę?
Spermidynę można znaleźć w wielu produktach spożywczych - na przykład w grzybach, roślinach strączkowych, serach dojrzewających, produktach pełnoziarnistych i kiełkach pszenicy. Ta cenna substancja występuje szczególnie obficie w soi. Jest ona zatem wykorzystywana do otrzymywania czystej spermidyny do produkcji suplementów diety. Zaletą preparatów spermidyny jest to, że zawierają one kontrolowaną ilość substancji czynnej. Z drugiej strony, źródła naturalne podlegają silnym naturalnym fluktuacjom. Dlatego każdemu, kto chce zrekompensować związany z wiekiem spadek stężenia spermidyny, zaleca się stosowanie wysokiej jakości preparatu spermidyny jako codzienne wsparcie.
Spermidyna jako suplement diety
Kapsułki, tabletki, tabletki musujące czy krople? Jakie są najlepsze sposoby dawkowania?
Spermidyna jest przedmiotem aktualnych badań. Suplementy diety ze spermidyną są dostępne w postaci kapsułek, tabletek lub sypkiego proszku. Produkty w kapsułkach, produkowane zgodnie ze standardami BIOGENA, pozwalają wyeliminować zbędne dodatki, takie jak barwniki, substancje wiążące i oddzielające czy syntetyczne substancje powlekające. Dla uzyskania najlepszego efektu „odświeżenia komórek” preparaty łączone, takie jak Spermidyna CellImmun®, zawierają oprócz dobrze dozowanej spermidyny naturalny karotenoid astaksantynę oraz cynk chroniący komórki przed stresem oksydacyjnym. Wyższe dawki można uzyskać, sięgając po monopreparaty. Polecamy kapsułki Spermidine Superior zawierający 2,5 mg spermidyny jako dawkę dzienną.
Jaki jest najlepszy sposób przyjmowania spermidyny?
Aby utrzymać stałą zawartość naturalnej spermidyny w organizmie, zaleca się przyjmowanie jej codziennie o tej samej porze.
Dlaczego spermidyna ma działanie witalizujące lub przedłużające życie?
Szczególna właściwość spermidyny: ten naturalny składnik komórek stanowi paliwo dla procesu autofagii, który utrzymuje komórki w świeżości i zdrowiu. Badania potwierdziły, że spermidyna jest "substancją młodości", wykazując, że jej skoncentrowane ilości przeciwdziałają procesowi starzenia się komórek i wspomagają utrzymanie ich w zdrowym stanie. Podstawowym mechanizmem jest autofagia - ale co dokładnie oznacza ten termin?
Czym jest autofagia?
Wyobraź sobie, że kupiłeś stary, zniszczony dom. Dach przecieka, ogrodzenie jest spróchniałe, tynk się kruszy. W tym przypadku autofagia byłaby nazwą firmy budowlanej, która pomaga ci naprawić dom, tj. usunąć zniszczone części, naprawić je i poddać recyklingowi. Na poziomie fizycznym autofagia działa jak komórkowy program usuwania śmieci. Ten program samooczyszczania pomaga komórce pozbyć się uszkodzonych lub nieprawidłowo sfałdowanych białek, a nawet całych organelli i poddać je recyklingowi. Jest to ważne, ponieważ uszkodzony materiał komórkowy obciąża zdrowie komórki, a w najgorszym przypadku może ją kosztować.
Autofagia - komórka robi porządki:
- Rozkład uszkodzonego lub bezużytecznego materiału komórkowego
- recykling bloków budulcowych
- stymulują metabolizm komórkowy
Badanie spermidyny wykazuje: Naturalna "fontanna młodości" przedłuża życie w dobrym zdrowiu
"Spermidyna ma działanie przedłużające życie" - do takiego wniosku doszedł międzynarodowy zespół naukowców z MedUni Innsbruck. Aby dociec przyczyn przedłużającego życie działania spermidyny, badacze obserwowali przez 20 lat 829 osób z południowo tyrolskiej społeczności (wiek: 45-84 lata). W tym okresie zmarło 341 uczestników, przy czym 40,5% zmarłych stosowało dietę o niskiej zawartości spermidyny. Z kolei u osób, które stosowały dietę wysokospermidynową, ryzyko zgonu było o 15% niższe i żyły one o 5-7 lat dłużej. Ponadto badanie wykazało, że duże ilości spermidyny chronią przed chorobami naczyń krwionośnych, jelit i układu nerwowego.
Dlaczego przerywany post wspomaga działanie spermidyny?
Natura zna inny sposób na aktywowanie programu oczyszczania komórek: Post. W przypadku braku pożywienia komórka korzysta ze swoich "starych obciążeń" i poddaje je recyklingowi. Tymczasem liczne badania wykazały, że ograniczone spożycie żywności lub kalorii jest korzystne dla zdrowia (np. zmniejszenie ryzyka cukrzycy typu 2 lub chorób układu krążenia).
Post przerywany jest szczególnie łatwy do włączenia w nasze codzienne życie. Ta forma postu jest idealna dla osób, które nie chcą się ciągle głodzić ani liczyć kalorii dla przyjemności. Zasadą jest 16/8: pość 16 godzin, jedz 8 godzin. Osobom, które chcą wzmocnić prozdrowotny efekt postu lub nie potrafią włączyć do swojego życia regularnych sesji postu, zaleca się stosowanie spermidyny. Dzieje się tak dlatego, że substancja własna organizmu naśladuje efekt postu i stymuluje autofagię.
die antivirale Immunantwort stärkt. Damit hätte Spermidin sogar zwei Asse gegen Coronaviren im Ärmel: (a) die Hemmung der Viren und (b) die Stärkung der antiviralen Immunantwort. Dennoch gilt es abzuwarten – denn um klare Aussagen treffen zu können, sind ausführliche klinische Studien notwendig.
W jaki sposób spermidyna wpływa na układ odpornościowy?
Z biegiem lat starzeje się nie tylko nasza skóra, mózg i stawy, ale także układ odpornościowy. Traci siłę i staje się bardziej podatny na infekcje. Badania sugerują, że spermidyna pomaga starzejącemu się układowi odpornościowemu stanąć na nogi. Międzynarodowy zespół badaczy odkrył, że spermidyna wzmacnia funkcje odpornościowe.
Jednak jeszcze większe poruszenie wywołało najnowsze badanie wirusologów ze szpitala Charité w Berlinie, którzy badali spermidynę w związku z bardzo wybuchową sprawą COVID-19. Z wcześniejszych prac wiadomo było, że koronawirus zmienia cały metabolizm komórkowy - prowadzi m.in. do znacznego zmniejszenia stężenia spermidyny, co z kolei spowalnia usuwanie odpadów komórkowych (autofagię). W omawianym badaniu niemieckim komórki zainfekowane koronawirusem zostały poddane działaniu spermidyny, dzięki czemu replikacja wirusa spadła o około 85%. Simon z Oxfordu również sugeruje, że spermidyna wzmacnia przeciwwirusową odpowiedź immunologiczną. W związku z tym spermidyna ma dwa asy w rękawie przeciwko koronawirusom: (a) hamowanie rozwoju wirusów i (b) wzmacnianie przeciwwirusowej odpowiedzi immunologicznej. To się jednak dopiero okaże, ponieważ do sformułowania jednoznacznych opinii niezbędne są szczegółowe badania kliniczne.
Podsumowanie
"Starzenie się nie jest dla tchórzy" - powiedziała kiedyś hollywoodzka aktorka Mae West. W rzeczywistości jednak naturalny bieg wydarzeń nie jest powodem do zapuszczania siwych włosów - w końcu, jak wynika z badań, jesteśmy najszczęśliwsi w wieku od 58 do 77 lat. Aby móc cieszyć się "złotymi latami", ważne jest, aby "starzeć się chronologicznie, ale pozostać młodym biologicznie" - spermidyna jest w tym celu idealnym towarzyszem.
