Ashwagandha kapsułki & proszek

Ashwagandha - roślina, której tradycyjne zastosowanie wywodzi się z Indii, jest obecnie dostępna na całym świecie w postaci suplementów diety.

Kapsułki, tabletki, proszek czy krople: jakie formy dawkowania są dostępne?

Ashwagandha dostępna jest na rynku w różnych formach dawkowania. Ten naturalny produkt jest jednak najczęściej spotykany w postaci kapsułek, tabletek, proszku lub kropli.

Która forma dawkowania jest najlepsza?

Ogromną zaletą kapsułek jest to, że można je precyzyjnie dozować, mają długi okres przydatności do spożycia, są neutralne w smaku, a także łatwe w transporcie. Chociaż tabletki również mają te zalety, kapsułki zdecydowanie wygrywają, jeśli chodzi o dodatki. Ogólnie rzecz biorąc, możliwe jest uniknięcie niepotrzebnych dodatków w produkcji kapsułek - zwłaszcza w produkcji półautomatycznej.

Preparaty Ashwagandha w formie proszku lub kropli są mniej popularne na rynku. Te warianty są szczególnie odpowiednie dla osób z problemami z połykaniem. Jednak każdy, kto preferuje produkt ashwagandha w postaci proszku lub kropli, powinien zawsze krytycznie przyjrzeć się liście składników. W końcu są wśród nich produkty bardziej i mniej godne polecenia. Ze względu na dawkowanie, higienę i łatwość transportu, zaleca się również stosowanie produktów pakowanych porcjami w przypadku preparatów w proszku.