Une personne en veste jaune se tient sur un terrain rocheux, regardant vers un paysage aride et brumeux avec des montagnes lointaines couvertes de nuages.

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Micronutriments

Carence en magnésium : causes, symptômes et ce que vous pouvez faire

ParMag. Margit Weichselbraun7 Temps de lecture

Connaissez-vous votre taux de magnésium ? Non ? Pourtant, il serait important de le savoir ! En effet, une carence en magnésium peut se manifester dans divers domaines. Mais comment une carence en magnésium se manifeste-t-elle ? Et quelles solutions existent pour y remédier ? Faisons le point.

Peau et beauté

Les bienfaits de la biotine pour les cheveux et la peau

ParMag. Margit Weichselbraun5 Temps de lecture

De quelle quantité de biotine as-tu vraiment besoin ? Qu'est-ce qui est important lors de la prise ? Et comment reconnaître une éventuelle carence ? Tu apprendras ici comment tirer le meilleur parti d'un statut optimal en biotine.

Micronutriments

Effet de l‘OPC : un cadeau de la nature composé de noyaux et de coquilles

ParMag. Margit Weichselbraun5 Temps de lecture

Qu'ont en commun les pépins de raisin, le thé vert et la grenade ? Ils regorgent tous de certaines substances naturellement présentes dans les plantes, que l'on appelle en abrégé OPC.

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