Mag. Margit Weichselbraun

Mag. Margit Weichselbraun

Die faszinierende Welt der Mikronährstoffe und bewegende Gesundheitsthemen sind eine große Leidenschaft der studierten Ernährungswissenschaftlerin. Gekonnt zaubert die passionierte Wortschmiedin aus diversen wissenschaftlichen Quellen Beiträge, die umfangreiche Themen verständlich darlegen. Privat ist Margit Weichselbraun außerdem Vollblut-Mama zweier Kinder.

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Sport
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Gesundheit

Intervallfasten - Gewinn durch Verzicht

Weniger ist oft mehr, auch wenn's ums Essen geht. Denn ganz gleich, welche Motive dahinterstecken, die freiwillige Nahrungsreduktion hat erstaunliche Auswirkungen auf unseren Körper. Der systematische Verzicht lässt unter Umständen Pfunde...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 06.06.2022
Vitamine, Mineralstoffe und Co

Glutathion – ein Held auf mehreren Ebenen

Wer hat schon mal von Glutathion gehört? Der körpereigene Vitalstoff strotzt nicht nur vor antioxidativem Elan, er übernimmt auch eine Schlüsselrolle beim Entgiften. Dennoch ist Glutathion den Meisten weitgehend unbekannt. Zeit dies zu ändern!
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 18.05.2022
Ölziehen: Natürliche Zahnreinigung & Entgiftung
Gesundheit

Ölziehen: Natürliche Zahnreinigung & Entgiftung

Oil Pulling oder Ölziehen hat in den letzten Jahren einen Boom erlebt und ist derzeit in aller Munde. Dabei ist dieses Prinzip nicht neu. Aber was hat es mit diesem Gesundheits- und Schönheitsritual auf sich und inwiefern hat es Einfluss auf das...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 15.12.2021
Sport

Faszientraining: Mit der Rolle verklebte Faszien lösen

Der Faszien-Hype hält längst nicht mehr nur im Profisport Einzug, mittlerweile werden auch in den Wohnzimmern verklebte Bindegewebsfasern mittels Hartschaumrolle einfach weggerollt. Mit dem richtigen „Rollout“ haben Rückenschmerzen und...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 06.11.2021
Gesundheit

Warum bin ich ständig müde?

„Aufstehen Dornröschen! Ein neuer Tag wartet auf dich!“ Trotz liebevollen Weckrufs schafft man es kaum aus den Federn. Müde schleppt man sich zur Kaffeemaschine, um den noch im Bett gebliebenen Geist wachzurütteln. Und selbst zwei Kaffees und...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 28.10.2021
Maskne: Wenn die Haut gereizt aufs Maskentragen reagiert
Haut & Beauty

Maskne: Wenn die Haut gereizt aufs Maskentragen reagiert

Die Wortkreation Maskne – ein Schachtelwort aus „Maske“ und „Akne“ – erobert die Kosmetikwelt. Während der Mund-Nasen-Schutz Coronaviren und anderen Erregern den Eintritt in den Körper verwehrt, kann das häufige Tragen der Maske dem...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 24.08.2021
Ernährung

Ernährungstrend: Sirtfood

Sirtuine sind die „MacGyvers“ unter den Enzymen. Sie helfen Organismen, ihren Stoffwechsel so zu trimmen, dass sie selbst widrigen Umweltbedingungen gewachsen sind. Doch was hat diese Familie an Enzymen eigentlich mit unserer hauseigenen...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 26.04.2021
Leben

Waldbaden: Willkommen in der heilsamen Welt der Bäume!

Ein Hauch von Moos, Blätterrauschen, frischem Blattgrün. Wer sich im Leben nach Ruhe und Entspannung sehnt, kann in die Atmosphäre des Walds abtauchen. Ein Bad zwischen Holzgewächsen ist nicht nur Balsam für Körper, Seele und Geist, es hat...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 20.04.2021
Gesundheit

Cholesterin: Buhmann oder Helferlein?

Die fettähnliche Substanz an sich ist gar nicht schlecht, für unseren Körper sogar lebenswichtig. Doch ab wann wird Cholesterin zu einem Problem? Und wie ist das noch mal mit den zwei Cholesterinwerten – dem „guten“ und dem „schlechten“...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 29.03.2021
Gesundheit

Cortisol – das Stresshormon unter der Lupe

Cortisol ist ein zweischneidiges Schwert: Während das Stresshormon unabdingbar für unsere Stressabwehr ist, können dauerhaft erhöhte Cortisolwerte auf unserer Gesundheit lasten. Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund um das Thema. 
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 26.02.2021
Frau die im Bett liegt und schläft
Vitamine, Mineralstoffe und Co

Melatonin Wirkung: Wie das Schlafhormon deinen Schlaf reguliert

Schlaf ist so natürlich – und doch nicht für alle selbstverständlich: für viele ist eine erholsame Nacht alles andere als garantiert. Laut der Österreichischen Gesellschaft für Schlafmedizin und Schlafforschung träumt rund ein Viertel der...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 27.11.2020
Studien: Ergänzendes Eisen und B12 optimieren das Nährstoffprofil der Pflanzenkost
Neues aus Wissenschaft & Forschung

Studien: Ergänzendes Eisen und B12 optimieren das Nährstoffprofil der Pflanzenkost

Dass eine pflanzenbasierte Kost von gesundheitlichem Vorteil ist, wird von (fast) niemandem mehr in Frage gestellt. Bei strengeren pflanzlichen Ernährungsformen lohnt es sich jedoch, auf mögliche Versorgungsengpässe zu achten. Zu diesem Schluss...
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von Mag. Margit Weichselbraun
am 05.05.2020
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Camilla Freinek, BSc MSc
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Camilla Freinek absolvierte ihr Studium der Biologie mit Spezialisierung auf Zellbiologie und Mikrobiologie und widmete sich danach begeistert der Forschungstätigkeit. Seit 2018 geht sie im BIOGENA Wissenschaftsteam ihrer Leidenschaft nach – der...
Michael Wäger, BSc, MSc
Michael Wäger, BSc, MSc
Der studierte Ernährungswissenschaftler und Biochemiker Michael Wäger ist bereits seit April 2013 Teil von BIOGENA und verfasst als Scientific Head der BIOGENA-Group gerne wissenschaftlich fundierte Blogbeiträge, da er es als besonders wichtig...
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Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
Michael Kohlberger ist ein Wissenschaftler, der sich auf das Gebiet der medizinischen Biologie spezialisiert hat. Nachdem er mehrere Jahre in akribischer Laborarbeit verbracht hat, hat er seine Leidenschaft für die Wissenschaftskommunikation...
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Lisa Ressi ist Dipl. Gesundheits-& Krankenpflegerin mit einem Masterabschluss in Gesundheitswissenschaften. Seit über 20 Jahre schlägt Ihr Herz für Mikronährstoffe. Während Ihrer Tätigkeit als freiberufliche Gesundheits-&...
Redaktion
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Das BIOGENA Redaktions-Team freut sich, Sie über alle aktuellen Ereignisse und Unternehmens-News zu informieren: Presseartikel, Produktneuheiten uvm.
Mag. Kristiina Singer, MSc
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Kristiina Singer ist auf klinische Ernährungsmedizin spezialisiert. Ihr besonderes Interesse gilt den Möglichkeiten der funktionellen Ernährung und orthomolekularen Medizin. Sie ist seit 2015 ein Teil der BIOGENA-Familie, zuerst als...
Klaus Molidor
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Klaus Molidor berichtet seit mehr als 20 Jahren über Profi- und Hobbysport für Tages- und Wochenzeitungen, sowie Magazine. Er ist selbst leidenschaftlicher Marathonläufer und befasst sich intensiv mit allen Themen rund um Sport.
Dr. Rebecca Göngrich
Rebecca Göngrich studierte Biologie mit Schwerpunkt Biochemie und absolvierte ihre Doktorarbeit im Bereich Biotechnologie. Schon lange begeistert sie sich für Mikronährstoffe – kleine Moleküle, die Großes bewirken können. Das Fachwissen, das...
Mag. pharm. Ines Schachenhofer
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Ines Schachenhofer schloss ihr Pharmaziestudium an der Universität Graz ab. Während ihrer Diplomarbeit sammelte sie Erfahrungen in der pharmazeutischen Industrie. Danach arbeitete sie mehrere Jahre in der Apotheke, wo sie im Rahmen der...
Daniel Donhauser
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Daniel Donhauser studierte Volks- und Betriebswirtschaft. Als ehemaliger Strategieberater im Krankenkassen- und Healthcare-Bereich hat er schon früh die Herausforderungen unseres aktuellen Gesundheitssystems kennenlernen müssen. Nach einer Station...
Dr. Katharina Medek
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Dr. Katharina Medek studierte Humanmedizin in Innsbruck und ist nach Aufenthalten in Wien und Zürich nun zurück in der Heimatstadt Salzburg, wo sie als Fachärztin für Dermatologie in ihrer Wahl- und Privatordination im p-Health - Zentrum für...
Ivonne Teufl
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Für Ivonne ist der Job der Hebamme mehr Berufung als Beruf. Sie begleitet seit 2013 Frauen und Familien durch diese besondere Lebensphase. Dabei sieht sie als ausgebildete Fitnesstrainerin auch die Wichtigkeit von Mikronährstoffen als Teil der...
Dr. Anna Sternbauer
Dr. Anna Sternbauer
Dr. Anna Sternbauer hat Humanmedizin in Wien studiert und befindet sich derzeit in der Facharztausbildung zur Kinderärztin. Mit dem ÖGOM-Zertifikat der Österreichischen Gesellschaft für Orthomolekulare Medizin und ihrer Qualifikation als...