Ratgeber | Infos über Vitamine, Mineralstoffe & Co

Leben

Natürlicher Sonnenschutz von innen: So bereiten Sie Ihre Haut auf UV-Strahlen vor

Sonnengebräunte Haut ist für viele DAS Zeichen für Sommer und Urlaub. Umso wichtiger ist es, unsere Haut vor dem Sonnenbad optimal auf die wohltuende Sonne vorzubereiten, um sie vor UV-induzierten Schäden wie Sonnenbrand und vorzeitiger...

von Lisa Ressi, MSc

am 02.03.2023

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Biotin (Vitamin H) – für Haare & Haut

Biotin für Haut und Haar - Eine Frage der Schönheit: In Sachen Nutritivpflege führt nichts an Biotin vorbei. Doch was ist Biotin eigentlich, wofür ist es wichtig und worin kommt es vor? In diesem Beitrag erfährst du alles rund um das Thema...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 02.03.2023

Leben

Tipps für natürliche Schönheit - Hausmittel und mehr

Als Oma noch jung war, in einer Zeit ohne Cremes und Tiegelchen, setzte man noch mehr auf Hausmittel und Natürlichkeit. Wir zeigen Ihnen Omas besten Hausmittel für einen wunderschönen Glow!

von Camilla Freinek, BSc MSc

am 01.03.2023

Leben

Brüchige Fingernägel, Rillen & weiße Flecken – die Ursachen von Nagelveränderungen

Gepflegte, schöne Fingernägel sind die Visitenkarte eines jeden Menschen. Weiße Flecken, Rillen oder brüchige Nägel machen keinen guten ersten Eindruck. Für diese unschönen Flecken oder Verformungen gibt es verschiedene Gründe. Wir erklären...

von Camilla Freinek, BSc MSc

am 28.02.2023

Leben

Dünne, kraftlose Haare – was Sie zur Unterstützung Ihrer Haargesundheit tun können

Wie man das Haar auch dreht und wendet – von der Wurzel bis zur Spitze: Wir hängen einfach an ihm. Umso mehr kann eine stumpfe, kraftlose Mähne oder lichter werdendes Haar unser Selbstbewusstsein belasten.

von Mag. Kristiina Singer, MSc

am 24.02.2023

Wissen

Akne: Was ist das & was hilft dagegen?

Sie tanzt auf dem Schulball, lacht vom Klassenfoto, begleitet aufs Ferienlager: Akne, die einem Großteil der Pubertierenden blüht. Die starke Verbreitung macht das Gruppenphänomen aber noch lange nicht zum Must-have. Zumindest steht man mit...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 22.02.2023

Leben

Darm-Haut-Achse: So hängen Haut und Darmgesundheit zusammen

Was haben Darm und Haut gemeinsam? Vieles. Ein Blick durch das Mikroskop auf beide Gewebe offenbart eine atemberaubende Flora, die sich anderenfalls unseren Augen verwehrte: Mit etwa einer Billion Mikroorganismen pro Gramm Darmwand zählt der...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 21.02.2023

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Frühjahrsmüdigkeit - das steckt dahinter

Endlich Frühling! Stecken manche voller Tatendrang, werden andere wiederum von der berühmt-berüchtigten Frühlingsmüdigkeit heimgesucht. Doch was steckt hinter diesem Formtief - und was brauchen unsere Zellen, damit wir voller Engerie diese...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 16.02.2023

Wissen

Schwarzkümmelöl: Pflanzenkraft mit wissenschaftlichem Rückgrat

Kümmel, Kreuzkümmel, Schwarzkümmel. Was in der deutschen Sprache zum Verwechseln ähnlich klingt, unterscheidet sich botanisch von Grund auf. Während alle drei Namensvetter als Gewürze „Würze in unser Leben bringen“, schwört die...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 13.02.2023

Leben

Allergien - Ursachen und natürliche Mittel, die helfen können

Niesen, Schnupfen, Jucken. Wenn die Körperabwehr mit Bomben und Granaten auf harmlose Mücken schießt, stecken wir mitten in einer Allergie – körperliche Kollateralschäden inklusive. Doch was genau ist eine Allergie? Und was sind ihre Ursachen?

von Mag. Margit Weichselbraun

am 10.02.2023

Leben

Magnesium nimmt Bluthochdruck den Wind aus den Segeln

Bluthochdruck (Hypertonie) ist weit verbreitet. Dabei lastet die stille Gefahr Tag für Tag auf Herz und Gefäßen. In Gesundheitsmedien stolpert man in diesem Kontext wiederkehrend über den Mineralstoff Magnesium. So haben Studien gezeigt, dass...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 16.01.2023

Wissen

Blutdruck: Natürliche Tipps zur Unterstützung

Kennen Sie schon Ihren Blutdruck? Falls nicht, sollten Sie das schleunigst nachholen. Denn die Hälfte aller Menschen mit Bluthochdruck weiß nichts von ihrem stillen Leiden. Wir beleuchten, welche Werte überhaupt normal sind und wie man den...

von Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc

am 13.01.2023