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Anti-Stress & Wohlbefinden
7 praktische Tipps, um befreit ins Neue Jahr zu starten!
VonMag. Margit Weichselbraun3 Min Lesezeit
Das Neue Jahr ist eingeläutet. Dennoch schwirren das Schlemmen der Weihnachtszeit und der übermäßige Alkoholkonsum der Silvesternacht noch so manch einem im Kopf herum und erwecken den Wunsch, die körperlichen Altlasten des vergangenen Jahres einfach hinter sich zu lassen. Doch die Frage ist, wie?
Better Living
Kater vorbeugen: Mit diesen Tipps bleiben Sie fit nach dem Fest
VonDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc5 Min Lesezeit
Wir haben Tipps & Tricks zur Vorbeugung und Bekämpfung des Katers zusammengetragen und empfehlen spezielle Mikronährstoff-Kombinationen zur Unterstützung des Körpers im Kampf gegen die Sünden des Vortrags.
Anti-Stress & Wohlbefinden
Resilienz: 5 Tipps, um die psychische Widerstandsfähigkeit zu unterstützen
VonMag. Margit Weichselbraun5 Min Lesezeit
Wir ergründen das Zauberwort „Resilienz“ und lüften die sieben Schlüssel, die uns zu widerstandsfähigen Helden unseres eigenen Lebensweges machen können.
Ernährung
Eisen: Was Vegetarier und Veganer unbedingt wissen sollten
VonMag. Margit Weichselbraun4 Min Lesezeit
Sind Vegetarier und Veganer tatsächlich prädestiniert für eine Eisenunterversorgung? Und wie ist das noch mal genau mit pflanzlichem Eisen? Wir klären auf.
Mikronährstoffe
VonMag. Margit Weichselbraun4 Min Lesezeit
Nicht nur Frau selbst, auch der weibliche Nährstoffhaushalt muss mit dem monatlichen Blutverlust der Periode Schritt halten. Schließlich gehen mit jedem Tropfen Menstruationsblut Nährstoffe verloren – allen voran Eisen.
Better Living
Auf der Suche nach der Libido: Sexuelle Unlust bei Frau & Mann
VonDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc3 Min Lesezeit
Was tun, wenn das sexuelle Verlangen erlischt und im Bett Dauerflaute herrscht? Wir begeben uns auf Spurensuche und geben Tipps, die wieder Lust machen.
Anti-Stress & Wohlbefinden
Konzentration, bitte! Mittel & Tipps für Fokus und Leistungsfähigkeit
VonMag. Margit Weichselbraun8 Min Lesezeit
Smartphones, Internet, Fernsehen. Mit welchen Tipps und Tricks du dein Denkorgan schärfen kannst und welche Mikronährstoffe die Konzentrationsfähigkeit nähren, erfährst du hier.
Better Living
Blasenentzündung – Ursachen erkennen und vorbeugen
VonMag. Margit Weichselbraun6 Min Lesezeit
Vielen Frauen leiden an Blasenentzündungen. Doch auch Männer sind davor nicht zur Gänze gefeit. Erfahre hier, wie du mit einfachen Maßnahmen einer Blasenentzündung gekonnt entgegenwirken kannst.
Better Living
Pille absetzen: Tipps und was beachtet werden sollte
VonMag. Margit Weichselbraun5 Min Lesezeit
Egal ob Verträglichkeit, Kinderwunsch oder Pillenskepsis – es gibt viele Gründe, warum Frauen irgendwann mit dem Gedanken spielen, die Antibabypille an den Nagel zu hängen. Zu welchen Veränderungen das Absetzen der Pille führen kann und was Sie dabei beachten sollten, erfährst du hier.
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