Glow Coffee – wissenschaftlich bewiesene Effekte oder Beauty-Lüge?
Wir nehmen den Trend unter die Lupe: Wie funktioniert Glow Coffee und gibt es wissenschaftliche Beweise für die positiven Effekt auf Haut, Haare & Nägel?
Ratgeber
Wollen Sie mehr erfahren über Biogena und die facettenreiche Welt der Mikronährstoffe und Ihr Gesundheitswissen erweitern? In unserem Blog finden Sie nicht nur spannende Beiträge zum Thema Vitamine, Mineralstoffe & Co, hier informieren wir Sie auch laufend über Neuigkeiten aus der Forschung und fassen Studienergebnisse kurz und verständlich zusammen.
Haut & Beauty
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Was sind Antioxidantien? Wirkung & Vorkommen
Antioxidantien sind Schutzstoffe gegen freie Radikale, über die es allerhand zu wissen gibt. Im Folgenden erfahren Sie mehr über diese Stoffe, die man auch als Radikalenfänger bezeichnet, sowie ihr Vorkommen in Lebensmitteln.
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Beste Eisenpräparate – was zeichnet sie aus?
Zwischen Eisen und Eisen bestehen Welten. Um das zu verstehen, lohnt es sich, vor dem Kauf eines Nahrungsergänzungsmittels mehr über das Schwermetall zu erfahren. Wir erklären Ihnen, worauf Sie achten müssen und präsentieren Ihnen unseren...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Eisen-Tagesbedarf: Wie viel Eisen täglich einnehmen?
Eisen ist ein essentielles Spurenelement, das eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit spielt. Es unterstützt die Bildung von roten Blutkörperchen und sorgt dafür, dass unser Körper mit ausreichend Sauerstoff versorgt wird. Doch wie viel Eisen...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Eisen-Einnahme: Wie und wann Eisen am besten einnehmen?
Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das in unserem Körper eine zentrale Rolle spielt – von der Sauerstoffversorgung bis zur Energiegewinnung. Ein Mangel an Eisen kann daher vielfältige gesundheitliche Symptome verursachen. Doch wann und...
Sport
Ausdauer verbessern - effektive Mittel & Tipps für mehr Leistungsfähigkeit
Egal ob Laufen, Radfahren oder Schwimmen – aerobes Training hält uns fit und gesund. Mit welchen Mitteln Sie Ihre Ausdauer verbessern können, und noch mehr, erfahren Sie hier.
Sport
ZMA – Bedeutung, Wirkung & Anwendung für Sportler:innen
Für Sportler:innen, die ihre Leistungsfähigkeit optimieren wollen, spielen Nahrungsergänzungsmittel eine immer größere Rolle. ZMA, ein beliebtes Produkt unter Athlet:innen, bietet zahlreiche Vorteile. Doch was genau ist ZMA, wie wirkt es auf...
Haut & Beauty
Kollagen für Gelenke: Der Schlüssel zu gesunden Knorpeln und Knochen
In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Wirkung von Kollagen auf Gelenke, Knorpeln und Knochen.
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Jod – Das Spurenelement mit großer Wirkung
Jod ist ein essenzielles Spurenelement, das eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit spielt. Es ist vor allem für die Schilddrüse von großer Bedeutung, über die eine Fülle an Körperfunktionen gesteuert wird. In diesem Beitrag beleuchten...
Biohacking
Biohacking – so hacken Sie Ihren Körper
Sie wollen Ihren Körper und Geist in Bestform bringen? Eine Mischung aus modernster Wissenschaft und jahrhundertealten Praktiken macht es möglich. Biohacking Experte Daniel Donhauser zeigt Ihnen die wichtigsten Biohacks & klärt die Fragen aller...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Ashwagandha: Wirkung & Co. der Schlafbeere unter der Lupe
Entstammend der Familie der Nachtschattengewächse überzeugt Ashwagandha mit zahlreichen Funktionen für den Körper. So wird die Schlafbeere vor allem bei Stress und zur Unterstützung der Vitalität eingesetzt. Seine Beliebtheit wächst auch in...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Eisenmangel: Ursachen, Symptome & und was Sie tun können
Eisenmangel ist weltweit verbreitet und wird trotzdem verkannt. Schätzungen zufolge leiden mehr als 1,5 Milliarden Menschen an einem Eisenmangel, der sie im Leben körperlich wie psychisch ausbremst. Ein Blog über Eisenmangel, Ursachen und Folgen...
