Suche | BIOGENA Deutschland

Suchergebnisse

Alle Ergebnisse

Witamina B

Witamina C

Witamina D

Witaminy K2

Witamina B12

Witaminy

Multiwitaminy

L-Glutamina

Aminokwasy

19,90 €

13,90 €

22,90 €

45,90 €

ab 25,90 €

49,90 €

19,90 €

25,90 €

36,90 €

40,90 €

25,90 €

22,90 €

33,90 €

63,90 €

38,90 €

27,90 €

16 von 21 Ergebnisse angezeigt

Schwangerschaft & Stillzeit

Vitamin D in der Schwangerschaft

Vitamin D ist seit Jahren in aller Munde. Seine Relevanz macht auch vor der Schwangerschaft nicht halt. Doch warum ist Vitamin D auch für werdende Mütter wichtig, wie hoch ist der Bedarf im „Kugelglück“ und was gibt es bei der...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 07.03.2024

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Vitamin B12: nicht nur für starke Nerven

Vitamin B12 ist ein echtes Multitalent – es kann weit mehr, als nur dein Nervensystem unterstützen! Besonders wenn du dich vegan oder vegetarisch ernährst, solltest du wissen, wie du ausreichend B12 zu dir nimmst. Wir zeigen dir, wie du deinen...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 14.06.2024

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Vitamin D (Calciferol): Mehr als nur ein Knochenvitamin

Ohne Sonne ist kein Leben möglich – das gilt für Pflanzen, Tiere und auch für uns Menschen. Wir benötigen das Sonnenlicht nämlich, um das wichtige Vitamin D produzieren zu können. Was es mit Vitamin D, dessen Produktion uns seiner Wirkung in...

von Lisa Ressi, MSc

am 16.01.2025

Neues aus Wissenschaft & Forschung

Dossier: Stabile Knochen und Muskeln auch eine Frage von Vitamin D

Knochendichte wird oft in einem Atemzug mit Calcium genannt. Dank jahrelanger Aufklärungsarbeit ist die Bedeutung eines weiteren Knochennährstoffes – Vitamin D – in den Köpfen vieler angelangt.

von Mag. Margit Weichselbraun

am 01.04.2020

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Folsäure – Warum das Vitamin vor und in der Schwangerschaft so wichtig ist

Wer Wachstum sagt, muss auch Folsäure sagen. Kein Wunder, dass das B-Vitamin gerade für Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch unglaublich wichtig ist …

von Mag. Margit Weichselbraun

am 26.06.2024

Neues aus Wissenschaft & Forschung

Zahngesundheitsstudie: Gut lachen dank Vitamin D

Ein Blick auf die Kleidung, Körperhaltung, Haare, vor allem aber ins Gesicht: Wie wir auf Fremde wirken – und diese auf uns –, entscheidet sich binnen weniger Sekunden. Als wichtiger Attraktivitätsfaktor gilt hierbei ein schönes, gepflegtes...

von Camilla Freinek, BSc MSc

am 25.03.2019

Neues aus Wissenschaft & Forschung

Studie: Vitamin D für Sportler – echt stark!

Was Studien mit älteren Menschen bereits belegten, zeigt nun auch eine österreichische Untersuchung mit gesunden Hobbysportlern: Eine gute Versorgung mit Vitamin D unterstützt die Funktion der Muskeln. Mehr dazu in unserem neuen Beitrag aus der...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 01.03.2019

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Vitamin-C-Mangel: Symptome, Folgen und Behandlung

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein essentielles Vitamin, das eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit spielt. Es unterstützt das Immunsystem, fördert die Wundheilung, schützt vor freien Radikalen und ist unerlässlich für...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 22.07.2024

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Vitamine & Mineralstoffe: Wichtige Bausteine für unsere Gesundheit

In unserer hektischen Welt, in der schnelle Mahlzeiten und verarbeitete Lebensmittel oft den Vorrang haben, kann es eine Herausforderung sein, die notwendigen Nährstoffe für eine optimale Gesundheit zu erhalten. Vitamine und Mineralstoffe spielen...

von Lisa Ressi, MSc

am 28.07.2024

Gesundheit

Vitamin D über das Solarium bilden: Fakt oder Fake?

Vitamin D ist eine essenzielle Hormonvorstufe, die unser Körper mithilfe von UV-Strahlen der Sonne bildet und die im Körper zu einem biologisch aktiven Hormon umgewandelt wird. Doch gerade in den Wintermonaten, wenn Sonnenlicht rar ist, wird der...

von Mag. Kristiina Singer, MSc

am 27.11.2024

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Kann man ausreichend Vitamin D über die Sonne aufnehmen?

Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Es trägt maßgeblich zur Aufrechterhaltung unseres Immunsystems bei, unterstützt den Kalzium- und Phosphathaushalt, stärkt die Knochen und Zähne und trägt zur Muskelfunktion bei....

von Mag. Kristiina Singer, MSc

am 14.02.2025

Gesundheit

Frühjahrsmüdigkeit: Das steckt hinter den Symptomen und welche Vitamine & Nährstoffe helfen können

Vögel zwitschern, Blumen blühen und der Duft des Neubeginns liegt in der Luft – endlich wieder Frühling! Während manche von uns nur so vor Energie strotzen, werden andere jedoch von der berühmt-berüchtigten Frühlingsmüdigkeit heimgesucht....

von Mag. Margit Weichselbraun

am 27.03.2025

12 von 31 Ergebnisse angezeigt

Czy NADH jest witaminą B3?

Nie, NADH nie jest bezpośrednio witaminą B3, ale jej biologicznie aktywną formą. Witamina B3, znana również jako niacyna, jest przekształcana w organizmie w NAD (dinukleotyd nikotynamidoadeninowy), który jest następnie redukowany do NADH (wodorek dinukleotydu nikotynamidoadeninowego). NADH jest zatem koenzymem pochodzącym z witaminy B3 i odgrywa kluczową rolę w metabolizmie energetycznym komórek. Podczas gdy witamina B3 jest prekursorem, NADH pełni rzeczywistą funkcję produkcji energii w mitochondriach.

Witaminy D

Czy witaminę D i witaminę B12 można przyjmować razem?

Witaminę D i witaminę B12 można łatwo przyjmować razem. Obie witaminy nie kolidują ze sobą podczas wchłaniania lub dalszego metabolizowania.

Czy biotyna to witamina H?

Tak, biotyna to po prostu inna nazwa witaminy H.

Gdzie znajduje się witamina B12?

Większość witaminy B12 znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, podroby, ryby i produkty mleczne.

Do czego służy witamina C?

Witamina C nie tylko wspiera nasz układ odpornościowy i równowagę energetyczną. Poprzez swoją rolę w tworzeniu kolagenu przyczynia się również do prawidłowego funkcjonowania skóry, naczyń krwionośnych, zębów, dziąseł, chrząstek i kości. Pomaga również chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i utylizować zużytą witaminę E.

Gdzie znajduje się dużo witaminy C?

Świeże owoce i warzywa są szczególnie bogate w witaminę C. Owoce dzikiej róży i rokitnika, czarne porzeczki, czerwona papryka i brokuły, a także jarmuż i brukselka to najlepsze źródła witaminy C wśród produktów spożywczych powszechnie spożywanych w naszym kraju.

Kwas foliowy to która witamina B?

Kwas foliowy jest również nazywany witaminą B9 lub - w rzadkich przypadkach - witaminą B11.

Do czego służy witamina B12?

Witamina B12 odgrywa kluczową rolę w tworzeniu czerwonych krwinek, metabolizmie energetycznym, podziale komórek i funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego. Pomaga również regulować poziom homocysteiny i wspomaga detoksykację organizmu.

Jak przydatne są tabletki z witaminą B12?

Tabletki z witaminą B12 mogą być przydatne w niektórych sytuacjach (np. ciąża, karmienie piersią) oraz dla osób, u których spożycie witaminy B12 w diecie jest zbyt niskie (np. weganie).

Mehr erfahren

Witaminy D

Gdzie znajduje się witamina D?

Witamina D występuje w znacznych ilościach w niewielkiej liczbie produktów spożywczych. Tłuste ryby, takie jak dziki łosoś, śledź i węgorz, a także wątroba i olej z wątroby dorsza należą do jej najlepszych źródeł. Mniejsze ilości witaminy D dostarczane są przez żółtko jaja, wątrobę i niektóre dzikie grzyby jadalne, takie jak borowiki czy kurki.

10 von 82 Ergebnisse angezeigt

L-Glutamina

Aminokwas L-glutamina jest głównie spożywany podczas uprawiania sportu. Zapotrzebowanie to może być jednak zwiększone również podczas stresu i infekcji.

Kości i stawy

Mocne kości do późnej starości? Dieta bogata w wapń i dużo ruchu wspomagają ten cel. Porady dla mocnych kości.

Cologne List ®

Cologne List ® zawiera listę suplementów diety o zminimalizowanym ryzyku dopingu. Przeczytaj tutaj, które z naszych produktów znajdują się na liście i nie tylko!

Cynk

Cynk, wraz z witaminą C i witaminą D, jest prawdopodobnie najbardziej znanym składnikiem odżywczym dla zdrowego układu odpornościowego. Cynk jest również ważny dla skóry i włosów. Cynk może zrobić więcej.

Dieta wegańska

Dieta wegańska może być zróżnicowana. Niemniej jednak, istnieją pewne krytyczne składniki odżywcze, na które weganie powinni zwracać uwagę.

Zdrowie dzieci

Jakich witamin potrzebują dzieci i jakie produkty spożywcze są szczególnie bogate w witaminy? 9 wskazówek dla rodziców, aby dzieci dobrze przeszły przez okres wzrostu.

Antyoksydanty

Antyoksydanty jako suplement diety: ochrona przed stresem oksydacyjnym i wolnymi rodnikami ➤ Kup antyoksydanty już teraz, aby skutecznie chronić komórki!

Sport

Sport i mikroelementy idą ramię w ramię. Które składniki odżywcze są szczególnie ważne dla regularnych ćwiczeń?

Aminokwasy

Aminokwasy to małe białka, które tworzą podstawową substancję dla naszego życia. Sport lub stres mogą zwiększać zapotrzebowanie na aminokwasy.

Zdrowie oczu

Dla oczu, oprócz robienia przerw w pracy, ochrony przed promieniowaniem UV itp., równie ważne są niektóre składniki odżywcze i witaminy. Tutaj znajdziesz wskazówki, jak dbać o wzrok.

20 von 26 Ergebnisse angezeigt