Kollagen für Gelenke: Der Schlüssel zu gesunden Knorpeln und Knochen
In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Wirkung von Kollagen auf Gelenke, Knorpeln und Knochen.
Ratgeber
Wollen Sie mehr erfahren über Biogena und die facettenreiche Welt der Mikronährstoffe und Ihr Gesundheitswissen erweitern? In unserem Blog finden Sie nicht nur spannende Beiträge zum Thema Vitamine, Mineralstoffe & Co, hier informieren wir Sie auch laufend über Neuigkeiten aus der Forschung und fassen Studienergebnisse kurz und verständlich zusammen.
Haut & Beauty
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Jod – Das Spurenelement mit großer Wirkung
Jod ist ein essenzielles Spurenelement, das eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit spielt. Es ist vor allem für die Schilddrüse von großer Bedeutung, über die eine Fülle an Körperfunktionen gesteuert wird. In diesem Beitrag beleuchten...
Biohacking
Biohacking – so hacken Sie Ihren Körper
Sie wollen Ihren Körper und Geist in Bestform bringen? Eine Mischung aus modernster Wissenschaft und jahrhundertealten Praktiken macht es möglich. Biohacking Experte Daniel Donhauser zeigt Ihnen die wichtigsten Biohacks & klärt die Fragen aller...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Ashwagandha: Wirkung & Co. der Schlafbeere unter der Lupe
Entstammend der Familie der Nachtschattengewächse überzeugt Ashwagandha mit zahlreichen Funktionen für den Körper. So wird die Schlafbeere vor allem bei Stress und zur Unterstützung der Vitalität eingesetzt. Seine Beliebtheit wächst auch in...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Eisenmangel: Ursachen, Symptome & und was Sie tun können
Eisenmangel ist weltweit verbreitet und wird trotzdem verkannt. Schätzungen zufolge leiden mehr als 1,5 Milliarden Menschen an einem Eisenmangel, der sie im Leben körperlich wie psychisch ausbremst. Ein Blog über Eisenmangel, Ursachen und Folgen...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Superfood Maca: Wirkung der Wurzel für Mann und Frau
Maca gilt als echtes Superfood und erfreut sich immer größerer Beliebtheit – sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Die Wurzel der Maca-Pflanze wird als Extrakt in Form von Pulvern oder Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt. Sie ist...
Sport
Omega 3 im Sport: Natürlicher Leistungsbooster für Sportler:innen
Omega-3 kann für Sportler:innen, die ihre Leistung natürlich steigern wollen, entscheidend sein. Dieser Leitfaden zeigt die Vorteile, richtige Dosierung und den optimalen Einnahmezeitpunkt von Omega-3-Fettsäuren für Athlet:innen.
Schwangerschaft & Stillzeit
Haarausfall in der Schwangerschaft und Stillzeit – Was tun?
Haarausfall während der Schwangerschaft oder nach der Geburt verunsichert viele Frauen. Da Haare eng mit dem Selbstwertgefühl verbunden sind, kann diese Veränderung emotional belastend sein, besonders in einer Zeit, die bereits von vielen...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Magnesium Einnahme & Dosierung – das sollten Sie beachten
Ob als Anti-Stress-Helfer, Trainingspartner oder gegen Wadenkrämpfe – Magnesium fördert Gesundheit und Wohlbefinden auf vielfältige Weise. Immer mehr Menschen setzen daher auf Magnesium-Präparate. Doch wann ist die beste Einnahmezeit und was...
Gesundheit
Osteoporose vorbeugen – Tipps zu Ernährung, Nahrungsergänzung & mehr
Österreich ist ein Osteoporoseland. Rund 370.000 Frauen und 90.000 Männer leiden in der Alpenrepublik an krankhaftem Knochenschwund, der vor allem mit zunehmendem Alter dramatische Folgen mit sich bringen kann. Noch erschütternder, wenn man...
Haut & Beauty
Kollagen Hydrolysat oder herkömmliches Kollagen: was wirkt besser?
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Kollagen und hydrolysiertem Kollagen? Oder ist das das Gleiche? Diese Frage stellen uns wiederkehrend schönheitsinteressierte Kund:innen. Wir beleuchten.
Sport
Magnesium & Sport - das Geheimnis für sportliche Höchstleistungen
Im Sport steht Magnesium vielleicht nicht im Rampenlicht wie Eiweiß oder Kohlenhydrate, doch für Sportler:innen ist es ein echter Gamechanger, denn dieses Mineral sorgt dafür, dass du im Sport deine Bestform erreichst. Es ist an über 300...
