Mag. Margit Weichselbraun

Mag. Margit Weichselbraun

Die faszinierende Welt der Mikronährstoffe und bewegende Gesundheitsthemen sind eine große Leidenschaft der studierten Ernährungswissenschaftlerin. Gekonnt zaubert die passionierte Wortschmiedin aus diversen wissenschaftlichen Quellen Beiträge, die umfangreiche Themen verständlich darlegen. Privat ist Margit Weichselbraun außerdem Vollblut-Mama zweier Kinder.

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Alles über Eisen – Aufgaben, Tagesbedarf & Eisenwerte
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Eisen – Alles zu Wirkung, Bedarf & Quellen

Eisen klingt nicht nur stark. Es ist es auch. Immerhin hält das Spurenelement 179 eisenabhängige Körperfunktionen am Laufen. Doch leider läuft es nicht bei jedem „rund“. Schließlich mangelt es in etwa einem Drittel der Weltbevölkerung an...
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am 08.08.2023
Schwangerschaft & Stillzeit

Magnesium in der Schwangerschaft & Stillzeit

Warum der Powernährstoff für Mutter & Kind so wichtig ist: Das Wunder neuen Lebens ist ein körperlicher Kraftakt, der sich nicht zuletzt in einem erhöhten Nährstoffbedarf widerspiegelt. Damit sich das Mutter-Kind-Gespann gut entwickelt und die...
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am 07.08.2023
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Mikronährstoffe erklärt - Definition & Tipps für Kauf & Anwendung

Was sind Mikronährstoffe, welche gibt es und wie unterscheiden sie sich von Makronährstoffen? Zum Thema Mikronährstoffe gibt es viele Fragen, auf die wir in diesem Beitrag antworten. Lesen Sie hier außerdem hilfreiche Tipps zum Kauf und der...
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am 20.06.2023
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Völlegefühl, Durchfall, Verstopfung: Reizdarm hat viele Gesichter. Allen voran kostet er uns jedoch die Leichtigkeit im Leben. Denn egal ob bei einem Essen mit Freunden, einem Familienausflug oder einer Shoppingtour - das rebellische Sensibelchen...
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am 12.06.2023
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Die Darm-Hirn-Achse

In unserer Körpermitte spiegeln sich Teile unserer Gefühls- und Gedankenwelt wider und machen das zarte Band zwischen Psyche und Bauch spürbar. Dass sich Kopf und Bauch im Gefühl haben, ist hierbei nicht verwunderlich. Schließlich sind das...
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am 07.06.2023
Zeolith – Entgiften & Darmwand stärken mit der Kraft der Natur
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Schwermetalle. Allgegenwärtig in der Natur sind sie für unsere körpereigene Entgiftungsmaschinerie nur schwer auszuleiten. Bereits geringe Mengen können sich in unserem Körper anreichern und vielfältig auf unserer Gesundheit lasten. Um dem...
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am 05.06.2023
Gesundheit

Allergien und Darm - Welche Rolle spielt die Darmgesundheit?

Spielt der Darm bei Allergien eine Rolle? Eine berechtigte Frage. Immerhin beherbergt das Verdauungsorgan nahezu 80 % aller Immunzellen, während das Immunsystem wiederum eine federführende Rolle bei allergischen Erkrankungen spielt. Wir beleuchten.
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am 31.05.2023
Der Säure-Basen-Haushalt: Eine Frage der Balance
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Wissenswertes und Tipps rund um das körpereigene Regulationssystem: Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk, dessen Stoffwechselvorgänge perfekt aufeinander abgestimmt sind. Lesen Sie hier mehr darüber, was unser Körper täglich leistet, um uns...
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am 28.05.2023
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Was ist zart-erdig im Geschmack und versprüht dabei jede Menge gute-Laune-gelb? Es ist Kurkuma, Königin der Gewürze und Hauptzutat gelber Currymischungen. Was Kurkuma so besonders macht und wofür der Star der traditionellen indischen...
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am 22.05.2023
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Folsäure gilt als DAS Schwangerschaftsvitamin schlechthin. Doch das wasserlösliche B-Vitamin ist auch für Menschen wichtig, die kein Baby erwarten - und das ein Menschen-Leben lang! Was Folsäure ist, wofür wir sie brauchen, und noch vieles...
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Akne: Was ist das & was hilft dagegen?

Sie tanzt auf dem Schulball, lacht vom Klassenfoto, begleitet aufs Ferienlager: Akne, die einem Großteil der Pubertierenden blüht. Die starke Verbreitung macht das Gruppenphänomen aber noch lange nicht zum Must-have. Zumindest steht man mit...
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am 22.02.2023
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Schwarzkümmelöl: Pflanzenkraft mit wissenschaftlichem Rückgrat

Kümmel, Kreuzkümmel, Schwarzkümmel. Was in der deutschen Sprache zum Verwechseln ähnlich klingt, unterscheidet sich botanisch von Grund auf. Während alle drei Namensvetter als Gewürze „Würze in unser Leben bringen“, schwört die...
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Klaus Molidor berichtet seit mehr als 20 Jahren über Profi- und Hobbysport für Tages- und Wochenzeitungen, sowie Magazine. Er ist selbst leidenschaftlicher Marathonläufer und befasst sich intensiv mit allen Themen rund um Sport.
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