Sport
Omega 3 im Sport: Natürlicher Leistungsbooster für Sportler:innen
Omega-3 kann für Sportler:innen, die ihre Leistung natürlich steigern wollen, entscheidend sein. Dieser Leitfaden zeigt die Vorteile, richtige Dosierung und den optimalen Einnahmezeitpunkt von Omega-3-Fettsäuren für Athlet:innen.
Gesundheit
Knochendichtemessung – für die Osteoporose-Früherkennung sinnvoll?
Osteoporose. Die Krankheit, die einen vorwiegend erst im Alter einholt, sollten unbedingt schon jüngere Menschen am Radar haben. Denn je früher ein potenzielles Risiko erkannt wird, desto eher können Gegenmaßnahmen ergriffen werden.
Gesundheit
Die Schilddrüse – unser Energiemanager
Die menschliche Schilddrüse ist ein wenige Zentimeter kleines Organ, dessen zwei Flügel sich im Bereich des Kehlkopfes an die Luftröhre schmiegen. Die charakteristische Bezeichnung stammt von den Ärzt:innen des griechischen Altertums, die in...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Folsäure für Männer: Einfluss auf die Fruchtbarkeit
Obwohl Folsäure oft mit der Frauengesundheit in Verbindung gebracht wird, zeigen neuere Studien, dass dieser Nährstoff auch die männliche Fruchtbarkeit positiv beeinflussen kann. In unserem Beitrag gehen wir näher auf die Bedeutung von Folsäure...
Wissen
Blutdruck: Natürliche Tipps zur Unterstützung
Kennen Sie schon Ihren Blutdruck? Falls nicht, sollten Sie das schleunigst nachholen. Denn die Hälfte aller Menschen mit Bluthochdruck weiß nichts von ihrem stillen Leiden. Wir beleuchten, welche Werte überhaupt normal sind und wie man den...
Vitamine, Mineralstoffe und Co
Kreislauf anregen mit diesen 9 Tipps
Heute schon Sterne gesehen? Dann wird es aber an den Zeit den Kreislauf so richtig in Schwung zu bringen! Turnschuhe ausgepackt, Wasserflasche zur Hand und los geht’s mit unseren natürlichen Tipps zur Blutdruckunterstützung.