Integratori alimentari per la vita e gli occhi
Come potremmo percepire la bellezza del mondo senza i nostri occhi? Colmano la nostra vita di colori e raccontano tutto ciò che ci circonda. Per questo motivo è così importante prendersene cura regolarmente.
Filtri e ordinamento
Biogena Essentials
OculaPlex®Complesso per la protezione degli occhi con preziosi micronutrienti
59,90 €
Biogena Essentials
MaculaPlex® 1 - 22 integratori perfettamente coordinati per mantenere una vista normale
75,90 €
Biogena Essentials
Vitamina A 1000La vitamina liposolubile per la vista, la pelle e il sistema immunitario
20,90 €
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Biogena Exceptionals
Omega-3 liquido vegano SuperiorEsclusiva composizione di acidi grassi 5 in 1
55,90 € 
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Biogena Essentials
Omega 3 forte 700Capsule di omega-3 con EPA e DHA da olio di pesce di qualità
53,90 € - Bestseller
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Biogena Exceptionals
Omega 3 vegano DHA e EPA 2:1Omega 3 vegano con DHA & EPA ad alto dosaggio, per la protezione del cuore, del cervello e delle cellule*
63,90 €
Categoria
I nostri occhi: una vera meraviglia della natura
Che siano vicini o lontani, che siano forme o colori, i nostri occhi ci permettono di sperimentare il mondo in tutta la sua bellezza. Sono le nostre finestre sul mondo e raccontano più di mille parole. Ecco perché è così importante dedicare loro la cura e l'attenzione che meritano.
La complessità degli occhi
I nostri occhi sono organi sensoriali straordinariamente complessi e delicati, che lavorano instancabilmente. Catturano la luce e i colori, li trasformano in segnali elettrici e li trasmettono al nostro cervello attraverso il nervo ottico. Al centro della retina si trova la macula lutea, o macula gialla, dove la visione è più nitida. Questa zona è particolarmente ricca di carotenoidi, in particolare luteina e zeaxantina, responsabili del caratteristico colore giallo.
Come prendersi cura degli occhi?
I nostri occhi meritano una protezione costante contro le aggressioni ambientali e i raggi UV. Per mantenerli in salute, è importante fare pause regolari, adottare uno stile di vita sano, fare movimento, preferire un’alimentazione colorata e ricca di nutrienti essenziali, e dire no al fumo. Queste semplici abitudini possono fare una grande differenza.
Vitamine e nutrienti essenziali per la vista
"Si mangia anche con gli occhi". Un proverbio che racconta quanto certi nutrienti essenziali siano fondamentali per la salute dei nostri occhi:
DHA (acido docosaesaenoico): un acido grasso omega-3 essenziale per occhi e cervello, che sostiene una visione normale e favorisce lo sviluppo dell’occhio già durante la vita intrauterina*
Vitamina A: componente chiave della rodopsina, svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della visione normale.
Antiossidanti: selenio, zinco, vitamine C ed E proteggono gli occhi dai radicali liberi generati da raggi UV, fumo di sigaretta e altre aggressioni ambientali. Insieme, aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
*’effetto benefico si ottiene con un’assunzione quotidiana di 200 mg di DHA, in aggiunta ai 250 mg raccomandati di omega-3 (DHA + EPA) per gli adulti.
Curiosità sugli occhi
L’iride è unica, come un’impronta digitale.
Sbattere le palpebre è il movimento più veloce che possiamo fare.
Non si può starnutire tenendo gli occhi aperti.
Le nostre pupille possono dilatarsi del 45% quando ci piace qualcuno.
Quali componenti degli integratori alimentari supportano la salute degli occhi?
Gli integratori alimentari mirati offrono un supporto specifico per i tuoi occhi. DHA, vitamina A, zinco, selenio e le vitamine C ed E svolgono un ruolo fondamentale nella salute oculare. Noi di BIOGENA combiniamo questi nutrienti essenziali con estratti vegetali di alta qualità: mirtillo, acerola, ginkgo e semi d’uva, per una formula completa e performante.
OculaPlex®
Fattori di stress per gli occhi
Ogni giorno i nostri occhi affrontano diverse fonti di stress che possono compromettere la loro salute:
Gli agenti ambientali come sole, ozono, smog e polvere
Il lavoro prolungato al computer e l'utilizzo continuo di tablet e smartphone
Il fumo di sigaretta e l'uso di lenti a contatto
La mancanza di sonno
7 consigli per mantenere la salute degli occhi ogni giorno
Sbatti le palpebre regolarmente per mantenere una buona idratazione oculare e prevenire la secchezza, specialmente durante l’uso prolungato di schermi.
Applica la regola del 20-20-20: ogni 20 minuti, guarda un oggetto distante 6 metri per 20 secondi per alleviare l’affaticamento visivo.
Pratica attività fisica all’aria aperta per rafforzare i muscoli oculari e migliorare la visione alternata.
Evita correnti d’aria dirette che possono causare irritazioni oculari.
Mantieni un ambiente interno con umidità e temperatura ottimali per il benessere degli occhi.
Proteggi i tuoi occhi dai raggi UV indossando occhiali da sole adeguati, anche quando il cielo è coperto.
Dormi a sufficienza: un sonno di qualità è fondamentale per la rigenerazione oculare.
Conclusione: la vista è un bene prezioso. Con cure adeguate, una nutrizione mirata e pause regolari, puoi contribuire a preservare la salute e la chiarezza dei tuoi occhi nel tempo.
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Domande frequenti
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