Ratgeber | Infos über Vitamine, Mineralstoffe & Co

Haut & Beauty

Welcher Hauttyp bist du?

Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan und benötigt gerade im Sommer ausreichend Schutz vor der Sonne. Doch wie viel Sonne ist eigentlich gesund für die eigene Haut und welcher Lichtschutzfaktor ist am besten für mich geeignet?

von Lisa Ressi, MSc

am 09.03.2023

Haut & Beauty

Natürlicher Sonnenschutz von innen: So bereiten Sie Ihre Haut auf UV-Strahlen vor

Sonnengebräunte Haut ist für viele DAS Zeichen für Sommer und Urlaub. Umso wichtiger ist es, unsere Haut vor dem Sonnenbad optimal auf die wohltuende Sonne vorzubereiten, um sie vor UV-induzierten Schäden wie Sonnenbrand und vorzeitiger...

von Lisa Ressi, MSc

am 02.03.2023

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Biotin – die Beauty Wirkung für Haut, Haare & Nägel

Innen wirksam, außen sichtbar: Biotin, auch Vitamin H genannt, ist dein stiller Supporter für Haarwachstum, Haut und Nägel. Aber es kann noch mehr: Es unterstützt deinen Stoffwechsel und spielt eine Rolle für Nerven und Psyche. Doch wie viel...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 02.03.2023

Haut & Beauty

Tipps für natürliche Schönheit - Hausmittel und mehr

Als Oma noch jung war, in einer Zeit ohne Cremes und Tiegelchen, setzte man noch mehr auf Hausmittel und Natürlichkeit. Wir zeigen Ihnen Omas besten Hausmittel für einen wunderschönen Glow!

von Camilla Freinek, BSc MSc

am 01.03.2023

Gesundheit

Brüchige Fingernägel, Rillen & weiße Flecken – die Ursachen von Nagelveränderungen

Gepflegte, schöne Fingernägel sind die Visitenkarte eines jeden Menschen. Weiße Flecken, Rillen oder brüchige Nägel machen keinen guten ersten Eindruck. Für diese unschönen Flecken oder Verformungen gibt es verschiedene Gründe. Wir erklären...

von Camilla Freinek, BSc MSc

am 28.02.2023

Gesundheit

Dünne, kraftlose Haare – was Sie zur Unterstützung Ihrer Haargesundheit tun können

Wie man das Haar auch dreht und wendet – von der Wurzel bis zur Spitze: Wir hängen einfach an ihm. Umso mehr kann eine stumpfe, kraftlose Mähne oder lichter werdendes Haar unser Selbstbewusstsein belasten.

von Mag. Kristiina Singer, MSc

am 24.02.2023

Haut & Beauty

Akne: Was ist das & was hilft dagegen?

Sie tanzt auf dem Schulball, lacht vom Klassenfoto, begleitet aufs Ferienlager: Akne, die einem Großteil der Pubertierenden blüht. Die starke Verbreitung macht das Gruppenphänomen aber noch lange nicht zum Must-have. Zumindest steht man mit...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 22.02.2023

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Schwarzkümmelöl: Pflanzenkraft mit wissenschaftlichem Rückgrat

Kümmel, Kreuzkümmel, Schwarzkümmel. Was in der deutschen Sprache zum Verwechseln ähnlich klingt, unterscheidet sich botanisch von Grund auf. Während alle drei Namensvetter als Gewürze „Würze in unser Leben bringen“, schwört die...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 13.02.2023

Vitamine, Mineralstoffe und Co

Magnesium nimmt Bluthochdruck den Wind aus den Segeln

Bluthochdruck (Hypertonie) ist weit verbreitet. Dabei lastet die stille Gefahr Tag für Tag auf Herz und Gefäßen. In Gesundheitsmedien stolpert man in diesem Kontext wiederkehrend über den Mineralstoff Magnesium. So haben Studien gezeigt, dass...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 16.01.2023

Gesundheit

Blutdruck: Natürliche Tipps zur Unterstützung

Kennen Sie schon Ihren Blutdruck? Falls nicht, sollten Sie das schleunigst nachholen. Denn die Hälfte aller Menschen mit Bluthochdruck weiß nichts von ihrem stillen Leiden. Wir beleuchten, welche Werte überhaupt normal sind und wie man den...

von Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc

am 13.01.2023

Gesundheit

Kreislauf anregen mit diesen 9 Tipps

Heute schon Sterne gesehen? Dann wird es aber an den Zeit den Kreislauf so richtig in Schwung zu bringen! Turnschuhe ausgepackt, Wasserflasche zur Hand und los geht’s mit unseren natürlichen Tipps zur Blutdruckunterstützung.

von Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc

am 10.01.2023

Gesundheit

Darmsanierung: von der Darmreinigung bis zum Darmaufbau

Gehören Sie auch zu den Menschen, die den Wunsch hegen, körperlich neu durchzustarten – sei es nach Schlemmerzeiten, zum neuen Jahr, in der Fastenzeit oder einfach ganz spontan? Was liegt hierfür näher als das Wohlfühlorgan Nr. 1, den Darm,...

von Mag. Margit Weichselbraun

am 05.01.2023