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Micronutrienti
Carenza di vitamina D: apporto insufficiente nonostante la luce solare?
DaMag. Kristiina Singer, MSc8 Tempo di lettura
Fino al 57 percento degli adulti soffre di carenza di vitamina D, un rischio silenzioso per la salute che spesso passa inosservato ma che può avere conseguenze di vasta portata.
Sport | Micronutrienti
Un duo perfetto: i benefici di combinare magnesio e zinco
DaDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc5 Tempo di lettura
Un’accoppiata perfetta! Non sono solo le persone a essere fatte l’una per l’altra: anche alcuni micronutrienti si completano alla perfezione. Scopri perché assumere zinco e magnesio insieme può essere particolarmente vantaggioso.
Micronutrienti
Vitamina D e tiroide: la vitamina D influisce sulla funzione tiroidea?
DaMag. Margit Weichselbraun4 Tempo di lettura
Vitamina D e tiroide: una possibile interazione che suscita un interesse sempre maggiore nella ricerca scientifica. Cosa sappiamo oggi di questo legame? Te lo spieghiamo noi.
Micronutrienti
Come lo zinco e i nutrienti possono favorire la guarigione delle ferite
DaMag. Margit Weichselbraun4 Tempo di lettura
Perché lo zinco viene così spesso associato alla guarigione delle ferite e quali altri nutrienti svolgono un ruolo importante? Scopriamolo insieme.
Micronutrienti
Carenza di vitamina D nei bambini
DaDr. Anna Sternbauer4 Tempo di lettura
Poiché molti bambini non si espongono sufficientemente alla luce solare, la carenza di vitamina D è piuttosto diffusa. Di seguito analizziamo nel dettaglio le cause, i sintomi, le conseguenze e le possibili modalità di trattamento della carenza di vitamina D nei bambini.
Sport
Tutto sulla leucina: benefici, fabbisogno giornaliero e assunzione
DaDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc7 Tempo di lettura
Per dare il massimo durante l’attività sportiva, hai bisogno di sufficienti riserve di energia e forza. La leucina può aiutarti proprio in questo. In questo articolo del blog ti spieghiamo che cos’è esattamente la leucina, quali effetti può avere sulla crescita e sulla perdita di massa muscolare, in quali alimenti si trova questo importante nutriente e come soddisfare al meglio il tuo fabbisogno giornaliero.
Sport
Proteine Whey o proteine isolate: differenze e quali sono migliori?
DaMag. Margit Weichselbraun5 Tempo di lettura
Whey o proteine isolate? Ti spieghiamo le differenze principali e perché le nostre nuove proteine vegetali sono particolarmente interessanti per te.
Micronutrienti
Ashwagandha per gli uomini: benefici sul testosterone e sulla sessualità
DaDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc4 Tempo di lettura
Dalla libido al testosterone: scopri come l’ashwagandha, conosciuta anche come “bacca del sonno”, può aiutarti in modo naturale a sostenere l’energia, la fertilità e l’equilibrio ormonale.
Pelle e bellezza
Collagene per i capelli: il collagene aiuta contro la caduta dei capelli?
DaMag. Margit Weichselbraun4 Tempo di lettura
Cosa può fare il collagene per i tuoi capelli, la loro crescita e la loro struttura? E a cosa dovresti prestare attenzione? Abbiamo raccolto tutto ciò che c’è da sapere sull’argomento.
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