„My best health“-Blog

Sport

Welche Sportart passt zu mir?

VonMag. Margit Weichselbraun•2 Min Lesezeit

Zu welchem Sporttyp gehörst du überhaupt? Und welche Mikronährstoffe können dich während deinen Sporteinheiten unterstützen und begleiten?

Better Living

Wechseljahre – Phasen, Anzeichen & Tipps für den hormonellen Wandel

VonMag. Margit Weichselbraun•6 Min Lesezeit

Während andere Hormone ihre Dinge meist unbemerkt verrichten, machen Sexualhormone gerne auf Diva. Auch in den Wechseljahren verziehen sie sich nicht einfach still und heimlich, sondern machen sich auf zu einem letzten Showdown. Gut, dass es verschiedene Wege gibt, die hitzige Lebensphase gelassener zu durchleben.

Mikronährstoffe

Bereit für den Herbst? – Mikronährstoffe & Tipps

VonMag. Margit Weichselbraun•4 Min Lesezeit

Auch wenn das Wetter zurzeit noch nicht daran denken lässt, steht der Herbst doch schon wieder vor der Tür. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um für die kalte Jahreszeit aufzutanken und den Körper rechtzeitig zu unterstützen. Beachtet man einige wichtige Punkte, hat der Herbst-Blues dieses Jahr keine Chance!

Schwangerschaft & Stillzeit

Eisenmangel in der Schwangerschaft & Stillzeit

VonMag. Margit Weichselbraun•7 Min Lesezeit

In einer Schwangerschaft kommt es zu einer Verdoppelung des mütterlichen Eisenbedarfs. Erfahre hier, bei welchen Symptomen eine zeitnahe ärztliche Abklärung ratsam ist, ab wann man von Eisenmangel spricht und noch vieles mehr.

Mikronährstoffe

Welches Magnesium ist das beste?

VonMag. Margit Weichselbraun•6 Min Lesezeit

Am Markt gibt es viele verschiedene Magnesiumpräparate in unterschiedlichen Formen. Doch woran erkennt man ein gutes – ja vielleicht sogar das beste – Magnesium und wie unterscheiden sie sich?

Mikronährstoffe

Eisen – Alles zu Wirkung, Bedarf & Quellen

VonMag. Margit Weichselbraun•9 Min Lesezeit

Eisen hält 179 Körperfunktionen am Laufen. Doch leider läuft es nicht bei jedem „rund“. Schließlich mangelt es in etwa einem Drittel der Weltbevölkerung an Eisen. Erfahre mehr über das starke Spurenelement, über Mangelsymptome und verschiedene Eisen-Darreichungen.

Schwangerschaft & Stillzeit

Magnesium in der Schwangerschaft & Stillzeit

VonMag. Margit Weichselbraun•5 Min Lesezeit

Was macht Magnesium fürs „Kugelglück“ so wichtig? Und wie erkennen werdende Mütter, dass es ihnen an Magnesium mangelt? Wir klären in diesem Beitrag wichtige Fragen rund um das Thema Magnesium in der Schwangerschaft und Stillzeit.

Mikronährstoffe

Mikronährstoffe erklärt - Definition & Tipps für Kauf & Anwendung

VonMag. Margit Weichselbraun•1 Min Lesezeit

Fundiertes fachliches Wissen, verantwortungsvolles Handeln und der Wille zur kompromisslosen Qualität legen den Grundstein für unsere Mission, allen Menschen weltweit mehr Gesundheit zu ermöglichen. Eine Basis hierfür sind die BIOGENA-Präparate und ihre vielfältigen Anwendungs- und Einsatzmöglichkeiten.

Better Living

Reizdarm - wenn der Darm zum Rebellen wird

VonMag. Margit Weichselbraun•4 Min Lesezeit

Die gute Nachricht: Je mehr man über Reizdarm und dem nach ihm benannten Syndrom weiß, desto besser kann damit umgehen. Ganz in diesem Sinne beleuchten wir heute für Sie die wichtigsten Fragen zum Thema Reizdarm.