Mineralstoff-Substitution erhöht die psychische Resilienz

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, trotz hoher Belastung gesund zu bleiben bzw. sich von negativen Ereignissen, belastenden Situationen und nachteiligen Erfahrungen schnell wieder zu erholen. In einer Biogena-Studie wurde die Resilienz von 200 gesunden Freiwilligen vor und nach einer 8-wöchigen Substitution mit Kalium, Magnesium, Zink und Selen erfasst. Dabei zeigten sich signifikante und hochsignifikante Verbesserungen in der Gesamtresilienz (+11 %) sowie in den Einzelwerten der RS-13-Resilienzskala (zwischen 7 und 37 %) gegenüber dem Placebo.Eine Intervention mit den in der Versorgung als kritisch anerkannten Mineralstoffen Kalium, Magnesium, Zink und Selen kann die psychische Widerstandskraft gesunder Personen erhöhen. Diese Ergebnisse geben erste Hinweise auf den Einsatz von Mineralstoffen als Interventionsmöglichkeit bei Personen unter starker psychischer Belastung.

Die BIOGENA Erdensalz® Studie ist auf unserer Website verfügbar.