Unsere Community Days in Wien
Willkommen bei BIOGENA - willkommen zu den BIOGENA Community Days. Diese Reihe bietet Ihnen spannende Einblicke in eine Vielzahl von Themen, von den neuesten Wissenschaftlichen Durchbrüchen bis zu inspirierenden Lebensstil-Tipps. Die Community Days finden in unserer BIOGENA PLAZA in Wien und in unserer Good Health World in Koppl statt.
Was Sie bei unseren Community Days erwartet?
Monatlich neue Themen: Bleiben Sie neugierig und engagiert mit einer ständig wechselnden Auswahl an Vorträgen.
Expertise und Erfahrung: Unsere Sprecher:innen sind führende Expert:innen auf ihrem Gebiet und teilen tiefes Verständnis und ihre Leidenschaft mit Ihnen.
Networking und Ausklang: Werden Sie Teil einer wachsenden Gemeinschaft, die Wissen und Wohlbefinden wertschätzt und lassen Sie den Abend bei kostenfreien Erfrischungen und Snacks ausklingen.
Ablauf der Veranstaltungen
17:30 Uhr: Ankommen und Registrierung
17:45 Uhr: Offizielle Begrüßung und START des Vortrags Im Anschluss gibt es die Möglichkeit zur Teilnahme an einer exklusiven Führung. Erleben Sie spannende Einblicke und lernen Sie den Leistungsumfang der BIOGENA PLAZA kennen – Teilnahme ist optional.
18:30 Uhr: Networking und Ausklang des Abends bei Erfrischungen und Snacks
19:30 Uhr: Offizielles Ende des Community Days
Unsere Vorträge & Termine
ANTISTRESS – BALANCE IM ALLTAG
Donnerstag, 12. Februar 2026, 17.00 Uhr
BIOGENA PLAZA Wien Mariahilferstraße
KERSTIN SCHWEIGER
Stress begleitet uns im Alltag – im Job, im Verkehr oder zuhause. Wie stark er den Körper belastet, zeigt sich oft erst bei Erschöpfung. Kerstin Schweiger erklärt, wie Stresshormone, Nervensystem, Schlaf und Stoffwechsel zusammenwirken und wie Mikronährstoffe, Pflanzenstoffe, Ernährung und mentale Tools dabei helfen können, Ruhe und Fokus zu bewahren.
STARK DURCH DIE ALLERGIESAISON
Mittwoch, 18. Februar 2026, 17.30 Uhr
BIOGENA PLAZA Wien Operngasse
KERSTIN SCHWEIGER
Allergien nehmen zu und belasten viele Menschen im Alltag. Doch was passiert im Körper, wenn das Immunsystem überreagiert? Expertin Kerstin Schweiger erklärt die Mechanismen hinter allergischen Reaktionen und zeigt, wie natürliche Ansätze helfen können. Pflanzenstoffe und Mikronährstoffe spielen dabei eine zentrale Rolle, um das Immunsystem zu unterstützen und Symptome zu lindern.
MIKRONÄHRSTOFFE FÜR DEINEN BESTEN FREUND
Mittwoch, 25. Februar 2026, 17.00 Uhr
BIOGENA PLAZA Wien Mariahilferstraße
DR. MED. VET. IRENE BRUCKNER
Unsere Hunde sind mehr als Haustiere – sie sind Familie. Doch Stress, Fertigfutter, das Älterwerden oder besondere Lebensphasen können dafür sorgen, dass wichtige Nährstoffe auf der Strecke bleiben. In diesem Vortrag zeigt Dr. med. vet. Irene Bruckner, Diätetik-Expertin, warum gezielte Mikronährstoffe echte Gamechanger für die Haustiergesundheit sein können. Auf lockere, verständliche und praxisnahe Weise erfährst du, wie du mit kleinen Anpassungen Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden deines Vierbeiners nachhaltig unterstützt – von der Schnauze bis zur Rute.
LONGEVITY – GESUND ALT WERDEN
Donnerstag, 26. Februar 2026, 17.30 Uhr
BIOGENA PLAZA Wien Operngasse
DR. MED. UNIV. PATRICK BANTSICH
Länger leben – bei voller Vitalität und Lebensfreude? Genau darum geht es bei Longevity. Dr. Patrick Bantsich zeigt, wie Ernährung, Bewegung und mentale Stärke den Alterungsprozess positiv beeinflussen können. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse gibt er praxisnahe Impulse, um Gesundheit, Fitness und innere Balance nachhaltig zu stärken.
MENTALE GESUNDHEIT IM ALLTAG
Mittwoch, 03. März 2026, 17.30 Uhr
BIOGENA PLAZA Wien Operngasse
DR. BERNADETTE FRECH
Hoher Druck, volle Terminkalender, ständige Erreichbarkeit – mentale Gesundheit entscheidet heute mehr denn je, wie leistungsfähig, klar und gesund wir bleiben. Doch was bedeutet „Mental Health“ wirklich? Dr. Bernadette Frech – dreifache Mama, CEO von instahelp, der Plattform für psychologische Online-Beratung und erfolgreiche Teilnehmerin von 2 Minuten 2 Millionen – erklärt praxisnah, wie du deine Ressourcen schützt, den Kopf frei hältst und mentale Stärke aufbaust. Erhalte konkrete Strategien, um Stress zu managen, fokussiert zu bleiben und langfristig gesund durch den Alltag zu gehen.
DETOX IN DER FASTENZEIT – HYPE ODER RESET?
Donnerstag, 12. März 2026, 17.00 Uhr
BIOGENA PLAZA Wien Mariahilferstraße
JULIA SCHODER
Die Fastenzeit vor Ostern steht traditionell für Verzicht, Innehalten und Neubeginn. Heute begegnet uns dieses Bedürfnis nach Entlastung in Form von grünen Säften, 7-Tage-Kuren und Versprechen wie „Entgiften über Nacht“. Doch braucht unser Körper solche Detox-Programme wirklich oder reicht es, die Fastenzeit bewusst zu gestalten? In diesem Vortrag räumt Julia Schoder mit gängigen Detox-Mythen auf und blickt hinter die Kulissen aktueller Trends.
SILENT INFLAMMATION
Mittwoch,18. März 2026, 17.30 Uhr
BIOGENA PLAZA Wien Operngasse
KERSTIN SCHWEIGER
Die stille Entzündung – läuft oft unbemerkt im Hintergrund und betrifft doch fast jeden zweiten von uns! Sie kann vielerlei Beschwerden begünstigen: ständige Müdigkeit, hartnäckige Kilos, Hautprobleme oder häufige Infekte. In diesem Vortrag zeigt Kerstin Schweiger aus dem BIOGENA-Wissenschaftsteam, wie solche unterschwelligen Entzündungen entstehen, warum unser moderner Lebensstil sie fördert, welche Folgen sie haben und wie Ernährung, Stressmanagement und der gezielte Einsatz von Mikronährstoffen wirksam gegensteuern können.
CHOLESTERIN – FREUND ODER FEIND?
Dienstag, 24. März 2026, 17.00 Uhr
BIOGENA PLAZA Wien Mariahilferstraße
JULIA SCHODER
„Cholesterin zu hoch“ – und jetzt? Cholesterin gilt für viele als stiller Killer. Aber stimmt das wirklich? Muss jeder erhöhte Wert sofort Angst machen? Und warum scheinen manche Menschen trotz „schlechter“ Cholesterinwerte kerngesund zu sein, während andere früh Herzprobleme entwickeln? In diesem Vortrag zeigen Melanie Bleffgen & Julia Schoder, was Cholesterin im Körper bewirkt, ab wann Werte kritisch werden und wie Ernährung, Bewegung und Mikronährstoffe Herz und Gefäße unterstützen können.
