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Vita migliore
Combattere i radicali liberi nel corpo
DaMag. Kristiina Singer, MSc4 Tempo di lettura
Radicali liberi: un termine spesso associato a salute, invecchiamento e nutrizione. Ma cosa sono esattamente queste molecole e come possiamo proteggerci dai loro potenziali danni?
Micronutrienti
Nattochinasi - benefici e utilizzo dell'enzima
DaMag. Margit Weichselbraun8 Tempo di lettura
Grazie alle sue proprietà anticoagulanti, l'enzima nattochinasi ha attirato sempre più l'attenzione della scienza negli ultimi decenni. Scopri di più sulla nattochinasi, sul suo valore per la salute umana e a cosa dovresti prestare attenzione quando la assumi.
Micronutrienti
Formazione di vitamina D attraverso il solarium: Vero o falso?
DaMag. Kristiina Singer, MSc2 Tempo di lettura
Soprattutto nei mesi invernali, quando la luce solare è scarsa, l'idea di alternative all'esposizione naturale al sole diventa allettante. Un'opzione spesso discussa è il lettino abbronzante. Ma è davvero possibile produrre vitamina D in un lettino abbronzante, o è solo un mito?
Micronutrienti
Maca: i benefici di questo superfood potente
DaLisa Ressi, MSc3 Tempo di lettura
La maca è considerata un vero e proprio superfood e sta diventando sempre più popolare, sia tra gli uomini che tra le donne. La radice della pianta di maca viene utilizzata come estratto in polvere o in capsule come integratore alimentare. È nota per i suoi effetti positivi sulla salute e sul benessere generale.
Micronutrienti
Vitamina A: a cosa serve, fabbisogno e carenza
DaLisa Ressi, MSc4 Tempo di lettura
La vitamina A è una vitamina essenziale che svolge un ruolo chiave in numerose funzioni corporee. In questo articolo scoprirete tutto quello che c'è da sapere sul fabbisogno, gli effetti e le possibili conseguenze di una carenza di vitamina A.
Micronutrienti
Selenio: benefici, necessità, fonti e utilizzo
DaMag. Margit Weichselbraun10 Tempo di lettura
Acquista Selenite 200 da selenite di sodioIl minerale selenio fu scoperto nel 1818 dal chimico svedese Berzelius. A distanza di 200 anni, il suo potenziale non è stato ancora pienamente esplorato. Scoprite di più su questo oligoelemento e su cosa dovreste fare attenzione.
Lo zinco è disponibile in tantissime varianti, ma quale integratore fa al caso tuo e delle tue esigenze? In questo articolo troverai qualche indicazione: ti spiegheremo cosa conta davvero quando si parla di zinco, come riconoscere i prodotti di alta qualità e quale variante è più adatta alla tua vita quotidiana.
Micronutrienti | Sport
Magnesio e potassio: i benefici di questa potente coppia
DaDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc3 Tempo di lettura
Chi assume magnesio e potassio insieme ottiene una coppia vincente che può avere effetti positivi in molti ambiti. In questo articolo del blog ti spieghiamo tutto sull'interazione imbattibile tra magnesio e potassio e perché è utile assumerli contemporaneamente.
Micronutrienti
La miglior Ashwagandha: ciò che conta davvero
DaMag. Margit Weichselbraun5 Tempo di lettura
Ti mostriamo a cosa prestare attenzione quando confronti e acquisti l'ashwagandha: dall'origine della materia prima alla composizione, fino alla forma di somministrazione ottimale. E naturalmente ti presentiamo anche il nostro vincitore personale del test sull'ashwagandha.
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