“My Best Health” Blog

Gravidanza e allattamento

Rimanere incinta e aumentare la fertilità: consigli per donne e uomini

DaMag. Margit Weichselbraun•9 Tempo di lettura

Il percorso verso il figlio desiderato non è sempre facile. In questo articolo spieghiamo in modo comprensibile il ciclo femminile e mettiamo in evidenza vari approcci basati su scoperte scientifiche che possono promuovere in modo olistico la fertilità di donne e uomini.

Vita migliore

Consigli per aumentare naturalmente il testosterone

DaDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•6 Tempo di lettura

Quando gli uomini maturi perdono vigore, è il momento di aumentare i livelli di testosterone. Scoprite di più sul ruolo del testosterone nel corpo umano e su come aumentare i livelli di testosterone in modo naturale.

Micronutrienti

Carenza di selenio: sintomi, cause e rimedi

DaMag. Margit Weichselbraun•6 Tempo di lettura

Senza selenio, molti dei nostri processi metabolici si fermerebbero. Ma come si manifesta una carenza di selenio? E come si può rimediare?

Micronutrienti

Cordyceps: a cosa serve, benefici e controindicazioni

DaMag. Kristiina Singer, MSc•4 Tempo di lettura

Il Cordyceps sinensis, noto anche come fungo bruco cinese, è uno straordinario fungo medicinale utilizzato da secoli nella medicina tradizionale cinese (MTC). Scoprite tutti i vari effetti di questo straordinario fungo e come può sostenere la vostra salute.

Micronutrienti

Ginseng: benefici, effetto ed effetti collaterali

DaLisa Ressi, MSc•3 Tempo di lettura

Il ginseng è una delle piante medicinali più antiche e popolari del mondo. In questo blog post, diamo uno sguardo dettagliato ai suoi effetti, ai possibili usi e ai potenziali effetti collaterali.

Micronutrienti

Cardo Mariano: benefici e proprietà per il benessere di fegato e digestione

DaLisa Ressi, MSc•3 Tempo di lettura

Milk thistle is one of the best-known medicinal plants that plays an important role in naturopathy. But what are the actual effects of milk thistle and are there any side effects? In this article, we shed light on the different aspects of this fascinating plant.

Micronutrienti

Vitamine e minerali: funzioni, benefici e principali differenze

DaLisa Ressi, MSc•6 Tempo di lettura

Cosa sono esattamente le vitamine e i minerali e perché sono così importanti? In questo post diamo uno sguardo completo alle vitamine e ai minerali essenziali, alle loro funzioni nell'organismo e a come assicurarsi di assumerne una quantità sufficiente nella dieta quotidiana.

Micronutrienti

Vitamina B: benefici, dove si trova e sintomi di una carenza

DaMag. Margit Weichselbraun•9 Tempo di lettura

Cosa rende esattamente la vitamina B così indispensabile? Addentriamoci nel mondo delle otto vitamine del gruppo B, esploriamo i loro benefici per la salute e scopriamo come garantire un adeguato apporto di vitamina B all'organismo.

Vita migliore

La ghiandola tiroidea: Funzioni e micronutrienti essenziali per la sua salute

DaDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•4 Tempo di lettura

The human thyroid gland is an organ a few centimetres in size whose two wings nestle against the trachea in the area of the larynx. Today, the thyroid gland is usually referred to as “butterfly-shaped”, as its symmetrical wings are reminiscent of the popular insect.