Vitamin-K-Präparate
Vitamin K ist nicht ohne Grund als „Knochen-Vitamin“ bekannt – doch es kann noch mehr. Wenn Du deine Vitamin-K-Versorgung gezielt unterstützen möchtest, findest du bei uns sorgfältig abgestimmte Präparate – als praktische Kapseln oder in Tropfenform.
Vitamin K – das Multitalent für Knochen, Gefäße & mehr
Vitamin K ist ein echtes Allround-Talent. Bekannt geworden ist es als „Koagulations-Vitamin“ – also als wichtiger Faktor für die normale Blutgerinnung. Aber das ist längst nicht alles: Auch bei der Knochengesundheit und dem Erhalt elastischer Gefäße spielt Vitamin K eine zentrale Rolle.
Was ist Vitamin K? – Ein Duo mit Power
Vitamin K gibt es in zwei Formen: Vitamin K1 (Phyllochinon) kommt hauptsächlich in grünem Gemüse vor. Vitamin K2 (Menachinon) findest Du vor allem in tierischen Lebensmitteln und fermentierten Speisen – und es wird sogar von deiner Darmflora gebildet. Beide Varianten wirken im Körper als stille Unterstützer:innen bei der Bildung wichtiger Eiweißbausteine. Diese tragen zur Blutgerinnung bei, unterstützen stabile Knochen und helfen dabei, die Gefäße geschmeidig zu halten.
Vitamin K Lebensmittel – grün, gesund, gehaltvoll
Zu den besten natürlichen Quellen für Vitamin K zählen grüne Blattgemüse wie Spinat, Brokkoli oder Grünkohl. Auch fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut oder gereifter Käse liefern wertvolles Vitamin K2. Wichtig: Das fettlösliche Vitamin ist hitzestabil, aber lichtempfindlich – deshalb sollten Vitamin-K-haltige Lebensmittel lieber im Dunklen gelagert werden.
Vitamin K2 Wirkung: Für starke Knochen & flexible Gefäße
Besonders spannend: Vitamin K2 aktiviert das sogenannte Matrix-GLA-Protein (MGP), das freie Calciumionen bindet. Warum das wichtig ist? So kann Calcium dorthin transportiert werden, wo es gebraucht wird – in deine Knochen – und sich nicht an den Gefäßwänden ablagern. Studien wie die Rotterdam-Studie zeigen: Ein hoher Vitamin-K2-Spiegel kann sich positiv auf die Gefäßelastizität auswirken.
Vitamin K2 Nahrungsergänzung – wenn Ernährung allein nicht reicht
Ob durch eine unausgewogene Ernährung oder eine aus dem Takt geratene Darmflora: Manchmal reicht die Vitamin-K-Zufuhr über Lebensmittel nicht aus. Hier können hochwertige Vitamin K Präparate helfen. Besonders gefragt: Vitamin K2 Kapseln oder Tropfen – einfach dosierbar und ideal für den Alltag. Auch, wenn Du Vitamin K2 hochdosiert kaufen möchtest, bieten wir passende Optionen in bewährter BIOGENA-Qualität.
Vitamin K2 kaufen – Teamwork mit Vitamin D
Vitamin K2 und Vitamin D3 – ein echtes Dreamteam. Während Vitamin D dafür sorgt, dass Calcium aufgenommen werden kann, hilft Vitamin K2 dabei, das Mineral gezielt in die Knochen einzulagern. Fehlt einer der beiden, gerät das sensible Gleichgewicht aus der Balance. Für eine ganzheitliche Versorgung lohnt es sich also, auf Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin K2 und D3 zu setzen.
Vitamin K2 Einnahme – auf die richtige Dosierung kommt’s an
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt täglich 65 µg Vitamin K für Frauen und 80 µg für Männer – doch das sind Minimalwerte, die primär die Blutgerinnung abdecken. Viele Expert:innen sehen den Bedarf – gerade im Hinblick auf die Knochengesundheit – deutlich höher. Wenn du also Vitamin K2 Nahrungsergänzungsmittel nutzt, lohnt sich ein Blick auf die enthaltene Dosis.
Vitamin K Anwendung – vielseitig und unverzichtbar
Egal ob für deinen Knochenstoffwechsel, die Blutgerinnung oder die Erhaltung elastischer Gefäße: Die Anwendung von Vitamin K reicht weit über das hinaus, was lange bekannt war. Besonders Menachinon-7 (MK-7), die aktivste Form von Vitamin K2, bleibt bis zu 72 Stunden im Körper aktiv und unterstützt dich so langanhaltend.
Vitamin K bestellen – für deinen gesunden Lifestyle
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Ein ausgeglichener Vitamin-K-Spiegel unterstützt nicht nur deine Knochen und Blutgefäße – er ist auch ein wichtiger Beitrag zum Erhalt von Bewegungsfreude und Lebensqualität. Und das Beste: Eine Überdosierung ist praktisch ausgeschlossen, denn überschüssiges Vitamin K wird vom Körper schnell wieder ausgeschieden.
Jetzt Vitamin K2 bestellen, deine Gesundheit stärken und mit uns ganz einfach auf Nummer sicher gehen – mit wissenschaftlich fundierten Rezepturen, höchsten Qualitätsstandards und transparenter Herstellung. |
Vitamin-K2-Präparate nach deinen Bedürfnissen
BIOGENA bietet innovative Vitamin-K2-Kapseln – entweder als reines Vitamin K2 oder in smarten Kombipräparaten mit Wirkstoffen wie Vitamin D3 für eine optimale Unterstützung von Knochen und Herz-Kreislaufsystem. Unsere Produkte sind palmölfrei und nach dem Reinsubstanzenprinzip hergestellt. Bei Fragen beraten wir dich gerne persönlich – vor Ort in unseren Stores, telefonisch oder online.
Fragen zu Vitamin K? Wir helfen dir weiter
Ja – bei gesunden Menschen gilt die Einnahme von Vitamin K2 Nahrungsergänzungsmitteln als gut verträglich und sicher. Überschüsse werden vom Körper in der Regel einfach wieder ausgeschieden. Du solltest dich trotzdem immer an die empfohlene Tagesdosis vom Hersteller halten.
Beides hat Vorteile – Kapseln sind praktisch für unterwegs, Tropfen lassen sich dabei individueller dosieren. Am Ende zählt, was besser zu deinem Alltag passt.
Das hängt von Deinen Bedürfnissen ab: Ob Kapseln mit Vitamin K2, Kombipräparate mit D3 oder Tropfen – alle BIOGENA-Produkte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und höchsten Qualitätsstandards. Du suchst das beste Vitamin K2 Präparat für dich? Wir helfen dir gerne dabei, das Passende zu finden.
Vitamin K1 steckt vor allem in grünem Gemüse wie Spinat, Brokkoli oder Grünkohl. Vitamin K2 findest Du in fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut, gereiftem Käse oder in kleinen Mengen auch in tierischen Produkten.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt täglich 65 µg für Frauen und 80 µg für Männer – dabei handelt es sich allerdings um Mindestwerte, die in erster Linie die Blutgerinnung abdecken.
Am besten zu einer fetthaltigen Mahlzeit, da Vitamin K2 fettlöslich ist – so kann Dein Körper es optimal aufnehmen.
In der Regel einmal täglich – je nach Produkt und Dosierung. Wichtig: Die genaue Einnahmeempfehlung findest du immer auf dem Etikett oder bekommst sie von medizinischem Fachpersonal.
Alle, die ihre Knochengesundheit und Gefäßelastizität unterstützen möchten – besonders sinnvoll kann es sein bei unausgewogener Ernährung, wenig grünem Gemüse oder in Kombination mit Vitamin D3.
Vitamin K trägt zur normalen Blutgerinnung bei und spielt eine Rolle beim Erhalt gesunder Knochen. Besonders Vitamin K2 unterstützt dabei, Calcium im Körper richtig zu verwerten – für starke Knochen und geschmeidige Gefäße.
Eine Überdosierung über Nahrung und gängige Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin K2 ist bei gesunden Menschen äußerst selten – überschüssiges Vitamin K wird in der Regel einfach abgebaut und ausgeschieden.
Über die Ernährung – z. B. durch grünes Gemüse (Vitamin K1) oder fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut und Käse (Vitamin K2). Und wenn das nicht reicht: Bei uns kannst Du hochwertiges Vitamin K kaufen – als Kapseln, Tropfen oder Kombipräparat.
Das kommt auf die Form an: Vitamin K1 wird schnell, aber nur kurz im Körper aktiv. Vitamin K2, vor allem als MK-7, bleibt bis zu 72 Stunden im Körper wirksam – ideal für eine gleichmäßige Versorgung.
Wenn Du blutverdünnende Medikamente wie Marcumar einnimmst, solltest Du Vitamin K2 nur in Rücksprache mit Ärzt:innen verwenden – es kann die Wirkung beeinflussen.
Vitamin K ist der Überbegriff – dazu gehören Vitamin K1 und Vitamin K2. K1 steckt vor allem in grünem Gemüse und unterstützt die Blutgerinnung. Vitamin K2 wirkt gezielter im Knochenstoffwechsel und bei der Gefäßgesundheit – und bleibt länger im Körper aktiv.
Vitamin K2 spielt eine zentrale Rolle für Deine Knochenstabilität und Gefäßelastizität. Es hilft dabei, Calcium dorthin zu bringen, wo es hingehört – in die Knochen statt in die Gefäße. Gerade in Kombination mit Vitamin D3 ist K2 ein echtes Must-have für deine langfristige Gesundheit.
Weil sie im Team am stärksten sind: Vitamin D sorgt dafür, dass Calcium aufgenommen wird – Vitamin K2 hilft, es in die Knochen einzulagern. Ohne K2 kann Calcium im Körper „falsch“ landen, z. B. in Gefäßen. Für starke Knochen und gesunde Gefäße gehört beides zusammen.
