Vitamínové doplnky: sila pre dobrý pocit

Vitamínové doplnky majú zákonom predpísaný rámec pre množstvo vitamínov, ktoré sa môžu používať. Najvyšší zákon znie: Doplnok stravy musí byť bezpečný! Ak chcete prekročiť odporúčania výrobcu, mali by ste sa predtým poradiť s lekárom - pretože ako vždy, aj tu platí to isté: „Dávka robí jed“.

Vitamínové doplnky vo všeobecnosti neobsahujú žiadne alebo obsahujú len veľmi málo kalórií. Na rozdiel od tukov, sacharidov alebo bielkovín vitamíny samy o sebe neposkytujú energiu. Niektoré výživové doplnky, najmä vo forme kapsúl alebo tabliet, však môžu obsahovať malé množstvo nosičov alebo prídavných látok, ktoré prispievajú minimálnym množstvom kalórií. Tieto množstvá sú však také malé, že v praxi nehrajú žiadnu úlohu vo vašej kalorickej bilancii.

Ak si teda dávate pozor na svoj kalorický príjem, nemusíte sa užívania vitamínových doplnkov obávať. Neposkytujú vám žiadnu významnú energiu, ale len podporujú vaše telo potrebnými živinami.

Vyvážená strava nám vo všeobecnosti poskytuje všetky mikroživiny, vitamíny a minerály, ktoré naše telo potrebuje. Existujú však určité životné situácie, v ktorých je potreba určitých živín výrazne vyššia. Športovci, tehotné ženy alebo aj ľudia, ktorí rastú - tí všetci často potrebujú viac určitých mikroživín. Dokonca aj tí, ktorí sa z etických dôvodov stravujú vegetariánsky alebo vegánsky alebo sa musia vyhýbať určitým potravinám z dôvodu intolerancie, majú často problém pokryť svoju dennú potrebu len prostredníctvom stravy.

Napríklad tehotné ženy majú zvýšenú potrebu kyseliny listovej a železa. Je takmer nemožné dosiahnuť tieto množstvá vyváženou zmiešanou stravou. Aj pre vegetariánov je často ťažké získať dostatok vitamínu B12 a pre ľudí s intoleranciou laktózy je ťažké pokryť potrebu vápnika. V takýchto prípadoch môže byť užitočné použiť cielené doplnky stravy na optimálnu podporu organizmu.

Umelo vyrobené vitamíny majú vo všeobecnosti rovnakú chemickú štruktúru ako prirodzene sa vyskytujúce vitamíny (výnimka: napr. kyselina listová). Naše telo nerozpozná žiadny rozdiel medzi týmito dvoma variantmi. Pre telo sú rovnaké a využívajú sa rovnakým spôsobom.

V budúcnosti sa naše výrobky budú dodávať len v Green PE plechovkách. Aktívne tak prispievame k ochrane klímy. Green PEplechovky totiž pochádzajú z obnoviteľnej cukrovej trstiny - rastliny, ktorá mimoriadne dobre viaže CO2. Green PE plechovku môžete vrátiť na recykláciu plastov, čím sa zabráni vzniku mnohých ekvivalentov CO2.