Čo sú primárne rastlinné látky?

Primárne rastlinné látky, ako sú sacharidy, bielkoviny a tuky, sú pre rastliny životne dôležité – plnia hlavné úlohy v metabolizme rastliny.

Prečo sú sekundárne rastlinné látky dôležité?

Môžu plniť rôznorodé funkcie v ľudskom organizme – od antioxidačných vlastností až po podporu trávenia alebo imunitného systému (v závislosti od látky a koncentrácie).

Na čo sú sekundárne rastlinné látky dobré?

V závislosti od konkrétnej látky sa diskutuje o možnom vplyve na ochranu buniek, zápalové procesy alebo imunitný systém – vedecky však v súčasnosti existuje len málo uznávaných tvrdení.

Sú sekundárne rastlinné látky zdravé?

V správnom množstve a kvalite sa mnohé sekundárne rastlinné látky považujú za cenný doplnok vyváženej stravy. Dôležité je: dávka je dôležitá.

Koľko sekundárnych rastlinných látok existuje?

Odhaduje sa, že existuje viac ako 100 000 rôznych sekundárnych rastlinných látok – približne 5 000 až 10 000 z nich sa nachádza v našej strave.

Kde sa sekundárne rastlinné látky nachádzajú?

Nachádzajú sa v ovocí, zelenine, bylinkách, orechoch, strukovinách a celozrnných výrobkoch – čím je vaša strava bohatšia na rastlinné produkty, tým lepšie.

Botanické fitonutrienty: čo sú, prínosy a suplementy

Čo sú sekundárne rastlinné látky?

Tento pojem znie na prvý pohľad nenápadne, ale sekundárne rastlinné látky sú skutočné prírodné talenty. Ide o veľkú skupinu chemických zlúčenín, ktoré rastliny vytvárajú v rámci svojho sekundárneho metabolizmu. Na rozdiel od primárnych rastlinných látok, ktoré sú pre prežitie rastliny nevyhnutné (napr. cukry, tuky alebo bielkoviny), sekundárne rastlinné látky slúžia skôr ako ochranný mechanizmus proti UV žiareniu, predátormi alebo inými stresovými faktormi životného prostredia.

Známymi skupinami sekundárnych rastlinných látok sú:

karotenoidy
polyfenoly (napr. OPC)
fytosteroly
terpény
alkaloidy (napr. berberín)
polyamíny (napr. spermidín)

Podľa odhadov existuje viac ako 100 000 rôznych sekundárnych rastlinných látok, z ktorých sa v našej strave vyskytuje približne 5 000 až 10 000. Táto rozmanitosť z nich robí zaujímavú skupinu prírodných zložiek – aj v doplnkoch stravy.

Sekundárne rastlinné látky a ich účinok v tele

Čo môžu sekundárne rastlinné látky urobiť pre nás? Hoci vedecký výskum v tejto oblasti je stále v plnom prúde, prvé zistenia naznačujú mnohostranné potenciálne účinky – vždy v závislosti od konkrétnej látky a jej koncentrácie.

Niekoľko príkladov z aktuálneho výskumu:

flavonoidy vykazujú antioxidačné vlastnosti
polyfenoly by mali okrem iného podporovať trávenie
niektoré rastlinné látky môžu mať protizápalové účinky
polysacharidy súvisia s imunologickými procesmi
iné látky sa skúmajú v súvislosti s ochranou buniek a celkovou pohodou

Tip na produkt: OPC PolyMax® 250/30

Dôležité: Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) zatiaľ neschválil žiadne špecifické zdravotné tvrdenia pre mnohé z týchto látok – dôvodom je predovšetkým ich obrovská rozmanitosť a zložité mechanizmy účinku. Vedecký záujem však neutícha a my v spoločnosti BIOGENA vývoj pozorne sledujeme.

Sekundárne rastlinné látky v potravinách

Sekundárne rastlinné látky sa nachádzajú v mnohých rastlinných potravinách. Obzvlášť bohaté na tieto látky sú:

ovocie a bobuľoviny (napr. hrozno, jablká, čučoriedky)
zelenina (napr. brokolica, špenát, mrkva)
strukoviny a celozrnné výrobky
orechy a semená
bylinky a koreniny

Čím pestrejšia a rozmanitejšia je vaša rastlinná strava, tým väčšia je pravdepodobnosť, že budete prijímať rôzne sekundárne rastlinné látky. Základom zostáva vyvážená rastlinná strava – užitočné môžu byť aj cielené výživové doplnky.

Sekundárne rastlinné látky ako doplnky stravy

Náš moderný životný štýl, sezónne výkyvy alebo osobné stravovacie návyky môžu viesť k tomu, že niektoré rastlinné látky nie sú pravidelne prijímané v dostatočnom množstve. V takom prípade môžu byť doplnky stravy so sekundárnymi rastlinnými látkami šikovným doplnkom.

BIOGENA vám ponúka širokú škálu kvalitných produktov – napríklad vo forme kapsúl so sekundárnymi rastlinnými látkami, starostlivo vyvinutých podľa vedeckých štandardov a bez zbytočných prísad. Nech už konkrétne hľadáte polyfenoly, karotenoidy alebo iné rastlinné látky – v našom sortimente nájdete výber, ktorý vás podporí na ceste k väčšej pohode.

Kúpiť sekundárne rastlinné látky – s kvalitou a poradenstvom

Chcete kúpiť kvalitné sekundárne rastlinné látky? Potom ste v BIOGENA na správnom mieste. Naše kapsuly obsahujú presne to, na čom záleží: overené zložky, vedecky podložené, transparentne deklarované – a bez zbytočných prísad.

Či už samostatne alebo ako súčasť komplexnej mikronutričnej formuly: naše produkty s rastlinnými látkami sú presne prispôsobené vašim potrebám – pre samostatný, aktívny životný štýl.

Vaše zdravie je rovnako individuálne ako vy – preto v BIOGENA kladieme veľký dôraz na osobné poradenstvo. Naši odborníci si nájdu čas, aby odpovedali na vaše otázky a spoločne s vami našli vhodné riešenia pre vaše zdravie. Či už osobne, telefonicky alebo online – sme tu pre vás.

ČKO

Často kladené otázky o sekundárnych rastlinných látkach

Prihláste sa na odber informačného bulletinu a získajte 10 €

Prihláste sa k odberu nášho informačného bulletinu, získajte svoj osobný poukaz v hodnote 10 € a tešte sa na zaujímavé informácie o aktuálnych novinkách, súťažiach a tipoch pre zdravie – tak budete mať na svojej ceste k pohode tú najlepšiu podporu.